小孩火大是临床常见病，多发病，一般来说，嘱其多饮水，多排尿，可用金银花、菊花、灯芯草等中药泡水代茶饮，饮食清淡易消化，避免辛辣**油腻的食物，多吃绿叶蔬菜及粗纤维食物，水果可选择苹果、梨、西瓜等性凉的品种，保持大便通畅，坚持锻炼，促进机体新陈代谢，病情严重者，可首选小儿推拿法以调理机体，因为此疗法是一种非侵入性的自然疗法，安全无副作用，患儿接受度高。
宝宝在上幼儿园上火时，可以在医生指导下给宝宝服用一些清热去火的药物，平时在家或在幼儿园时应尽量多喝水，帮助去火，饮食上应以清淡为主，避免食用油腻的食物，增加肠胃负担，加重上火症状。宝宝在上幼儿园时，心理和生理上都会有一些不适感，离开熟悉的家人和环境，没有了熟悉照顾人的陪伴，宝宝会处于一种恐慌的状态之中，送宝宝上幼儿园应坚持，不能半途而废，在宝宝上幼儿园回来哭闹时，家长应给予足够的安慰和陪伴，随着时间的积累，宝宝会逐渐适应幼儿园的生活。
宝宝吃上火了，首先就应该从饮食上调整，只有减少摄入上火的食物，或者戒掉宝宝喜欢吃的零食、辛辣食物的习惯，才能从根本上处理这个问题，否则无论如何调理宝宝，只要宝宝继续吃上火的食物或者零食，都会导致上火的症状越来越严重的。
另外，宝宝的心脏和肌肤比较嫩，体温调节中枢也还没有发育完善，对外界的变化比成年人要敏感很多，因此在每年春夏秋冬有所变化的时候，应该注意温差的变化，因为很多宝宝都是因为气候的改变而导致身体变虚弱了，吃东西就很容易上火，因此一定要注意其中诱发的因素。
其实在现代医学中，上火是指一种炎症以及各种细菌和病毒侵袭到宝宝体内的一个说法，上火后导致消化不良以及排泄功能出现障碍，使得宝宝体内流失水分过多，并且使身体发热、喉咙痛等症状出现。所以应该要让宝宝多喝水，使毒素排出体外。
小孩子上火考虑与平时喝水少以及吃的蔬菜和水果比较少有关系，注意多给小孩子喝温开水；同时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨都可以吃；
另外，可以吃清热泻火的药物，比如泻火宝或者益生菌类药物，对缓解小孩子上火都有好处；饮食上要注意清淡易消化的食物，避免高脂肪油腻的食物，如果吃多了以后，也容易导致宝宝上火；注意避免辛辣**性食物，比如辣椒、葱、姜。
喝一点清淡的饮食，如果小孩子咽喉肿痛之类的，那么就可以给他熬一些清淡的小米粥或者是大米粥，尽量的不要使用任何的肉类，这样宝宝喝下去嗓子不会太难受，而且喝粥品有利于养胃和宝宝降火。
注意不要吃辣的东西，小孩子上火一般来说大便也会比较干燥，甚至排便困难，出现便秘的情况，那么在这种情况下就千万不要再吃一些辣的东西，否则很有可能会引起严重的便秘，甚至是出血。
上火的原因不外乎两个，一个是吃出来的上火，一个是由于疾病造成的上火。如果是吃出来的上火，那么一定要注意不要让宝宝吃容易上火的食物，比如烧烤、油炸食品等吃多了会上火。如果是疾病造成上火，需要注意使用量。那么就需要及时的治疗疾病。
垃圾食品指的是一些没有营养，而且比较容易造成上火的食物。这些食物一定要让宝宝少吃，这样才能够避免上火，比如油炸食品和膨化食品等。
很多小宝宝上火是因为饮食不注意，一定要注意安排好宝宝的饮食，容易上火的食物尽量别让宝宝吃，在饮食上，让宝宝多吃一些容易消火的食物才好，比如梨、苹果等水果。记得勤给宝宝泡澡，卡卡海洋竹叶草本浴，清凉降火，疏风散热，帮助宝宝调理身体。
宝宝很容易出现上火的问题，尤其是喝奶粉的宝宝，如果平时摄入水分不足，就很容易出现上火情况。而一旦身体上火将会对健康和成长发育造成一定影响。那么宝宝上火的症状爸爸妈妈们都了解吗？
1、 大便干结、小便暗黄
宝宝的便便简直个百科全书，能够反映出他的身体状况，同样，上火这事儿也是一眼就能看出哦。正常情况下宝宝的便便是软的，而且拉便便的时候不会有痛苦的表情。但是上火的宝宝排便很费力，拉出来的便便也是干硬的。而且小便比平时要黄、量要少。宝宝上火会出现大便干燥，便秘等情况，宝宝甚至会出现苦恼的情况，家长就要注意积极调解宝宝的情绪。
2、 眼屎多
很多麻麻都知道，宝宝的眼屎多也是宝宝身体向外发出的一个信息。如果宝宝眼屎多，那么可能就是有肝火了。眼屎多，早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。
3、 舌头发红
宝宝舌头、舌边发红是心火旺的一种表现。
4、 烦躁好动
上火的宝宝睡觉时还会出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动等情况。宝宝还会出现睡眠变差的情况，宝宝甚至会在晚上的时候苦恼，睡不安稳，情绪不稳定等情况出现，所以家长们要注意了。
5、 嘴角有白茬
宝宝嘴角会有白色的东西，这是有脾火的表现，主要是因为口干引起的。
6、 **的颜色变深
宝宝的**正常来说应该是粉红色的，但是如果颜色呈红色且比较深，那么这说明宝宝的体内火很大。
7、出虚汗、流鼻血
仔细观察宝宝，如果他的的手心总是潮湿、凉凉的，晚上睡觉也出很多汗，那么就说明宝宝有虚火了。另外秋季比较干燥，上火的宝宝还容易流鼻血。
学习习惯
1.按时完成作业
2.养成正确的读书写字姿势。
3.能阅读拼音小故事。
生活习惯
1.每晚准备好第二天的学习用品。
2.早睡早起。
3.按时吃饭、不吃零食,爱惜粮食。
4.爱护书本、爱惜学习用品。
5.自己穿衣、系鞋带。
交友习惯
1.同学之间友好相处,不打架、不骂人。
2.乐于帮助同学。
3.不与陌生人交往。
健康习惯
1.早晚刷牙。
2.饭前便后要洗手。
3.不买小摊零食。
4.按时做两操。
行为习惯
1.见到老师和客人主动问好。
2.不乱扔果皮纸屑。
3.公共场合不大声喧哗。
其他习惯
1.对他人的帮助要心存感激。在幼升小、小升初、初升高的几个节点中，幼小衔接要求的能力跨度是最大的，除了知识衔接，情绪和社会性也需要先适应再发展。如何与人共处，如何认识自己，如何表达想法，如何解决矛盾冲突，学会体谅他人，学会分享、合作，都是孩子学之初的重要功课。
有的家长认为上学开好头就是抓分数，天天督促孩子学习，考试扣一两分就着急上火，是因为不知道一年级起步的重点不在分数而在适应，不知道好习惯比好分数重要。“习”的意思是“鸟数飞”，鸟一次次地练习飞翔；“惯，习也”，意思是习以为常，积久成性。习惯就是经过一次次反复练习形成的固定行为方式，一旦形成，很难改变。
小学一二年级是习惯养成的关键期，学习习惯包括学习本身的行为习惯、用脑习惯，听课、作业、复习、检查的习惯，与学习有关的睡眠、饮食、运动习惯等。对一年级孩子而言，最重要的学习习惯有三个：紧跟老师、自己做、不拖拉。
抓住习惯养成的关键期
关键期是心理学术语，也称为敏感期，指“人在发育的某一时期对特定的环境、教育影响特别敏感，最容易获得某种行为、技能”。如果在关键期缺乏相应的环境和教育，神经细胞就会用进废退，逐渐退化，以后再也发展不起来。在关键期中，儿童会对某些东西特别敏感，而对其他的东西无动于衷。
儿童阶段有多个发展的关键期，2—3岁是学习口语的关键期，3—4岁是情绪发展的关键期等，自控能力在5—6岁开始形成，学外语的关键期在5—6岁，记忆力发展的关键期在6—12岁小学阶段，而学习习惯养成的关键期在6—8岁。
6—8岁是儿童上学的一二年级阶段，好习惯或坏习惯都在这个时候形成并固定下来。
研究还发现，从小学四年级到高三，学生其他方面的增长变化都很明显，如理解记忆能力、抽象思维能力的发展变化非常大，而学习习惯的水平却并未有多大改变。可见一年级养成好习惯，比考几次好分数重要得多。养成好习惯，学习事半功倍，反之则事倍功半。
习惯是一种自动化的动力，不需要下决心，不假思索，自然而然。良好的学习习惯，就是有序的、高效的、促进学习的动力。孩子睡眠习惯好，早睡早起，精力就很充沛；孩子做作业习惯好，不会一边玩一边写，就会又快又好；孩子用脑习惯好，学习专注，学习效率就高……习惯的威力比我们想象的还要强大，好习惯是孩子学习良性循环的保证。
习惯具有自动性，好习惯可以天然地抗拒坏习惯，而坏习惯也同样抗拒好习惯。而且坏习惯一旦固定就很难纠正，有的孩子小学时养成的不良学习习惯，到初中、高中一点没改。曾有“一个万分着急的学生家长”写信求助，说孩子五年级了，听课不专心，作业拖拉几个小时做不完，晚上很晚睡觉，早上起不来。原来是这位家长在孩子刚上学时忙于生意，没培养好孩子的习惯，等挣了钱、有时间来管孩子，孩子的坏习惯已经养成了，想了很多办法都难以纠正，成绩掉到中等偏下。
一般来说，纠正坏毛病任何时候都不算晚，五年级孩子的不良习惯也应该能纠正，但比起一年级开始就养成好习惯，困难肯定大得多了。所以，家长切记在小学一年级时，养好学习习惯比考出好分数重要。
好习惯是孩子学习好的保证
一年级孩子，生活上要养好按时作息、好好吃饭的习惯，学习上要养成紧跟老师、自己做、赶紧做（不拖拉）的习惯。
首先要养成紧跟老师的学习习惯，这个习惯非常重要，包含几层儿童心理学发展、学习能力生长的价值。一个班几十个孩子，谁不紧跟老师就可能跟不上。家长要叮嘱孩子，眼睛、耳朵、行动都要随时跟着老师，紧跟老师讲的课、布置的作业、安排的活动、提的要求，才能符合学校的要求，才能完成学习任务。
我曾多年在一年级课堂上观察，发现只有能够紧跟老师的孩子才跟得上课堂节奏，老师话音刚落，他们立即按老师的要求去做，迅速而利索。而大约1/3的孩子跟不上老师读题，要么耳朵没跟上，要么大脑跟不上，眼睛盯着别处，甚至坐着发呆，等老师讲完了，见别的孩子开始写了，才慌忙举手说：“老师，写什么呀？”
培养孩子紧跟老师的习惯，需要家长经常提醒、具体告知，坚持一段时间，懵懵懂懂的孩子就能逐渐培养起任务意识，意识到上学是有任务的，明白自己该做什么、怎么才能做得好。
其次听懂了还要学会自己做，在自己做的过程中养成自己做的好习惯。
凡与孩子学习相关的事情，比如准备文具、收拾书包、整理书桌书架，家长都要坚持让孩子自己去做，不能替代，才能训练出有条理、动作利索的孩子。
我曾观察一年级孩子参加第一次期末考试，老师开始读题了，有个孩子的文具盒“啪”的一声掉在地上，孩子手忙脚乱慌作一团。旁边的男孩赶快去帮忙替他弄好文具和试卷，孩子才松一口气拿起铅笔，却不知道老师读的什么题，赶紧举手请老师单独给他读一遍，而进度早已落在全班后面。
下课后我问去帮忙的那个男孩，你的书包是自己收拾吗？男孩说，我房间的桌子都是自己收拾的。由此可见，这两个孩子的条理性和自理能力差别很明显，不利索的孩子总要慢一拍甚至慢一大截。能紧跟老师的要求、动作利索、书写又快又好的孩子，基本都是自己的事情自己做。
要求孩子自己做，比替孩子做麻烦得多。但孩子从两三岁就喜欢“我来做”，并不喜欢家长代劳，上学后更不愿意在班级里显得很笨，乐意自己是个能干的孩子，得到老师和同学的称赞。问题出在教室，原因却在家里。有高年级的孩子写作文希望“妈妈，你不要溺爱我了！我能自己做事情”。可见孩子在学校跟不上，实乃家长之过。
第三个重要习惯是不拖拉，按时睡觉、起床、锻炼、完成某项任务、独立写作业等，利索、不拖延，才能适应上学的节奏。
有的孩子起床动作慢，总是出不了门；有的孩子上学路上一边走，家长一边喂东西吃；有的孩子爱跟家长讨价还价，该睡觉了想玩，该写作业时动脑筋怎么能晚一点再做，该去游泳了开始盘算找什么理由不去，如果家长真的去“还价”，争执一阵又无原则让步，不仅坏了规矩，浪费了时间，更养成孩子拖拉的习惯……家长缺乏决断，对孩子听之任之，家庭气氛就在对抗、耍心思的拉锯战中失了章法，何来条理和利索？
家长教养方式不妥、无章可循、无原则迁就，就养成了孩子的拖拉习惯，大部分学习的拖延症就是这么来的。双休日的作业拖到周日晚上才做，寒暑假作业拖到开学前几天才急抓慢赶。而且拖拉的习惯很顽固，会一直跟着孩子到中学、大学甚至职场，一辈子拖拖拉拉，人生处处被动。
需要家长每天温和地坚持
习惯是神经系统联结的一种变化，是一种不需要意志努力就会自动完成的动作，经过千百次重复就可以形成，形成以后不再受意志的支配，驱动力很强大。依据这个道理，培养孩子好习惯的方法就是重复、再重复，每天如此，温和地坚持，直到成为自然而然的习惯性行为。
不断重复是使神经系统形成固定行为模式的重要方法，习惯养成主要不靠家长的语言说教，而是以“习”为主。就像鸟一次次地练习飞翔，孩子上学的生活是重复性的，每天、每周、每学期、每年地重复，固定下来就成了习惯。家长要在“每天如此”的重复中，温和地坚持，“习以性成”，好习惯就养成了。
心理学家强调习惯养成要坚持重复，“始终不要有例外,一直到习惯形成为止”。除了非常特殊的情况，不要破例，因为每一回破例就像“你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一次滑到地上放松的线圈，比好多次缠绕上去的时间还要多”。立好规矩就别轻易变动，才能使规则发挥“自动重复”的功能。
习惯养成需要家长温和地坚持。起床、睡觉、一日三餐、写作业、收拾文具、阅读等习惯都要在家里养成，六七岁孩子还缺乏自控力,不能完全依靠自我约束来养成习惯，来自家长和老师的外部要求是必须的。但如果家长声色俱厉，孩子会感到害怕，产生大量的消极情绪，反而损害亲子关系，欲速而不达。
温和地坚持，不需要讲多少道理，更不需要喋喋不休。家长的坚持，其实是培养孩子的自控力，让孩子明白上学并不只是好玩，只做自己喜欢的事情。不喜欢做的事情、有困难的事情也要做好，要努力做好。
有的家长说孩子不听话、脾气大，太难坚持了。
六七岁的孩子脾气大，一定是家庭教育本身出了问题。家长一定要有教育权威，坚持要求孩子有规矩，不允许脾气大。教育是需要权威的，没有权威就没有教育，温和地坚持，就是发挥教育权威的功能。
（作者 赵石屏系重庆师范大学教授，重庆市教育学会家庭教育专业委员会理事长）
《中国教育报》2018年07月05日第9版。常言道：“养成一个习惯需要21天”，而当习惯定型之后，我们要再改变就比较困难了，那么如果是坏习惯，这可会是影响我们成长的道路，如果是好习惯，那么这将会为我们成长的道路增光添彩。
因此，我们的一定要养成好习惯，那么该在什么时期培养哪些好习惯呢？
经过这些年的教学实践，小谢认为应该在一年级开始培养这6大习惯，那么到了高年级，孩子的生活和学习将是主动的。
一年级
一、课堂习惯
幼儿园刚上到一年级的时候，会有很多的不适应，幼儿园时期，孩子是没有固定座位的，可以随时随地地游戏。
因此，在许多孩子看来，一年级时，孩子也可以和同学们一起学习，一起做游戏，所以在上课时，他们便可能东张西望、相互说话。
而有些父母为此打孩子，还不跟孩子解释清楚“为什么不能在课堂上讲话”，这会使孩子感到很委屈，即使表面承认了错误，心里也不会服气，甚至会偷偷怨恨父母，久而久之产生逆反心理，在下次上课时，故意制造出更大的噪声。
所以，当孩子心中有这样的疑惑时，父母应耐心地告诉孩子，一年级了，我们不能跟幼儿园一样，上课可以讲话了。家长还要告诉孩子，只有在课余时间才能伙伴们一起玩游戏，因此当老师给同学们上课时，就应认真听讲，这样不仅能学到许多新知识，同时还不会打扰其他认真听课的同学。只有尊重老师和同学的孩子，才是一个乖孩子。
二、作业习惯
一年级了，课后放学，孩子就要开始写家庭作业，这是孩子写字很慢，还有很多不懂。
有些孩子做作业时遇到困难，没有认真思考，就急忙去向父母寻求帮助，这时，父母不要轻易给予帮助。如果孩子稍遇困难就给予帮助，孩子会养成依赖心理，甚至会养成弄虚作假的习惯。而一个孩子如果不会自己学习和思考，那在学习上是很难进步的。父母的这种“帮助”等于妨碍了孩子的学习。
因此家长从一年级开始就要让孩子独立完成家庭作业，这绝对是学习习惯之一。
一年级
三、阅读习惯
到了高年级，很多家长问小谢说：“孩子不喜欢阅读，有没有什么方法提升。”其实，这个时候，要强逼孩子应该不可能了，因为已经养成了习惯，所以，小谢只能说，在课堂上把阅读当成作业布置，所以，老师布置了，孩子就会进行阅读，如果不布置，孩子又不阅读了。
因此，在一年级的时候，家长就要身教重于言教，只有热爱读书的家长才能培养出爱读书的孩子。
家长首先要喜欢阅读，懂得阅读的方法，了解书籍的内容，这样才能指导孩子阅读，用自己的行为潜移默化地带动孩子阅读。培养孩子养成阅读习惯的初期，最重要的是家长要多读文章给孩子听，这样不仅可以延长孩子有意注意的时间，激发孩子的想象力，促进孩子的情感发育，更重要的是可以培养孩子读书的兴趣，从而使孩子自觉自愿地想去读书。
四、作息习惯
孩子的作息时间很重要，经小谢了解，现在很多孩子看手机熬夜，这不仅影响小孩子发育，还导致睡眠不足，那么这样将影响第二天的上课质量。因此，家长从小就要管控好孩子的作息习惯。
观察一下孩子需要多长时间的睡眠，再由早上的起床时间往前推算，确定前一天晚上的睡眠时间。比如孩子睡10个小时，需要早上7点起床，那么前一天晚上9点必须入睡，最好能8点半就上床。这样，孩子第二天早上才能比较容易睁开眼睛。家长务必让孩子将睡觉和起床的时间固定下来，形成习惯。
一年级
五、家长鼓励的习惯
小谢永远相信，鼓励要胜于比较，胜于批评，胜于责备，因为鼓励还是一个人有内在动力，全身仿佛充满了能量，所以家长要转变思维，多鼓励孩子。
常用的鼓励的语言可以是：“这次干得不错”“有进步，我很高兴”“好样的，再努一把力会更好”“你真行”“好棒，该庆祝一下”“知错就改，挺好”“别泄气，失败是成功之母”“有什么困难，咱们一起想想办法”……
六、合作习惯
在日常生活中，有许多行为必须要两个或两个以上的人合作才能完成，只凭一个人的力量是无法做到的。父母可以利用这种机会让孩子体验一下个人无法完成的挫折感，从而懂得与人合作的重要性。
一年级的孩子，各种习惯都还没正式养成，因此，这个时候，家长一定要耐心培养，细心指导，等到孩子高年级了，这些好习惯将支配孩子更好的学习，家长就会更加轻松，而且孩子也能用最好的成绩报答家长。
入学备忘录（小学版）
2005年08月29日 10:06:21
再过几天，小学一年级新生就要入学了。开学前新生家长应做哪些准备？孩子怎样才能适应学校生活？请看几位“过来”的家长和多年从事小学一年级教学的老师为您开出的——
家长心得
让孩子喜欢上学
上学是件开心的事
相信许多家长和我一样，对这个潮湿闷热的暑期感觉独特，这不单是天气的原因，还因为我们的孩子即将背上书包，走进学校，正式成为一名小学生了。
作为家长，我们有太多的担心，太多的忧虑：怕他（她）不习惯，怕他（她）上火，怕他（她）学习跟不上……其实我们这些为人父母者不必焦虑，完全可以在这个暑期帮孩子做好入学的准备，使孩子轻松地度过这一关键时期，为今后的学生生活创造一个好的开始。
有一部分家长的心理是：孩子上学以后就比较紧张，所以应该趁现在好好玩。这样，话里话外不由自主地就流露出上学是一件苦差事的观点，在这样的暗示下，孩子就不可能对上学的事情抱以积极的态度。
记得当年女儿上幼儿园之前，我有意识地带她到幼儿园里，领她玩一会儿那里的游乐玩具，告诉她，这里是她将要上学的地方，有老师，有小伙伴们，还有玩具，只有听话懂事的孩子才能到这里。在这里能学到很多很多的知识，最后变成一个人见人爱的小姑娘。我的女儿在我的积极暗示下，对幼儿园的生活充满了期待和向往。事实证明，这种积极的暗示是很有效的，她上了幼儿园后，一次都没有因为要离开家而哭闹过，即使有时候在幼儿园受了委屈或是挨了批评，她也没闹过，更没有早晨在路上哭得死去活来的情况。这一点，女儿在幼儿园有口皆碑，老师们都很喜欢她。
今年我的女儿又要上小学了，她已经对即将到来的学校生活迫不及待。相信这个办法对其他孩子同样有效，有兴趣的家长不妨试试。
其实，上学是一件美好而令人期待的事情，爸爸妈妈们快告诉孩子们：
“你长大了，就要上学了，我们真高兴！”
“我们家就要有小学生了，这真是一件让人开心的事！”白云
冷静对待第一次考试
儿子刚上小学时，第一次考试语文就得了八十来分。我们也有一种不知所措的感觉，挺乐意上学的儿子怎么第一次考试就表现不佳呢？我当时并没有过分地着急，冷静下来分析，还是发现了问题：一方面是因为儿子年龄小，我们在主观上放松了对他的要求；另一方面是孩子的精力主要放在其他兴趣上了，他喜欢踢球、喜欢微机课、自然课和数学课，平时在那几科上很用功的，回家写作业总是先写数学，还爱捧着看我给他订的《我们爱科学》、《小哥白尼》之类的杂志。于是，我们及时调整了孩子学习精力的分配，对儿子加强了语文方面的辅导。儿子还真行，成绩很快就上来了，而且在整个小学阶段几个科目发展比较平衡。
从这件事情上看，孩子在漫长的成长过程中难免有失误，我们做父母的着急是没用的，动辄打骂更是没道理，弄不好让孩子产生了逆反心理，更会适得其反。应该以平常心分析孩子失误的原因，这样才能理智地看待孩子的每一次成功或失败。孟玮
消除对学校的陌生感
许多家长都有这种焦虑：孩子从幼儿园升入小学一年级，能不能适应这种比较正规的学校生活呢？我的女儿今年六岁，正在准备上一年级。作为家长又是小学教师的我告诉女儿，你马上要上一年级，将成为一名小学生了，这表明你已经长大一些了，小学生跟小朋友是有区别的。
现在的孩子大多是独生子女，他们在品德行为上有很多缺点，其中在学校里表现较突出的是以自我为中心、缺乏劳动习惯、生活自理能力差。因此，我在言谈中引导女儿，入学后要和同学们友好相处，多关心别人，要以帮助他人为荣，还要积极参加集体活动和集体劳动。当然，培养女儿一些这方面的能力也是非常重要的，比如如何关心、帮助别人，如何扫地、整理自己的东西，甚至如何交朋友。
相比起幼儿园来说，孩子上学有许多好习惯要养成，如时间习惯、学习习惯、行为习惯等。我告诉女儿，上学后每天要按时上、下学和上、下课，回来后要先写作业，再看电视或玩，每天上下学都要整理好自己的学习用品，不要丢三落四。作为家长，在家里一定要给孩子提供一种充满爱的精神环境，让孩子回家后能愉快地学习，但没有必要手把手地包揽孩子的学习。
如果是定点入学，孩子的新学校已经确定，也可以提前去学校熟悉一下新环境，消除孩子对学校的陌生感，这样更便于孩子入学后尽快地适应学校生活，从而轻松地学习，快乐地成长。张丽珍
老师寄语
准备是全方位的
从心理上做好准备
孩子即将入学，父母应该逐渐地向孩子渗透：上学能够学到很多有趣的知识，能够认识很多字，能够明白很多道理，让自己变得更聪明、更懂事。父母也可以带孩子到附近的学校多走走，并将自己上小学时那些好玩的事讲给孩子听，激发孩子的好奇心，让孩子对上学有一种期待，有一种向往，让孩子喜欢上学。
学生要热爱自己的班集体。告诉孩子，他（她）所在的班级就是一个集体，班集体的事情应该积极地参与。班级值日、清扫卫生是每个小学生都会遇到的，孩子刚入学时也许还没有墩布高，连笤帚都拿不好，但应鼓励孩子学着去做，让他（她）萌发小学生应该为班级服务的意识。还要告诉自己的孩子，在集体中要与每个小朋友团结，当别人遇到困难时应尽力去帮助。一个关心集体、关爱同学的小学生，才会受到大家的欢迎。
孩子入学后能否很快地适应小学生活，很大程度上取决于父母对孩子的引导。只要父母首先做个有心人，从心理上做好准备，孩子就能很快地进入角色，成为一名合格的小学生。王敬文
提早养成良好习惯
孩子升入小学，有许多事情要自己照顾自己，如：自己背书包、自己装书包、自己按课程表准备书本，鞋带开了自己系、下雨则自己打伞，天热了知道减衣服、天冷了知道加衣服等，这些都需要培养孩子的自理能力。所以，家长平时应有意识地培养孩子的良好的生活习惯，教育孩子自己的事情必须自己做，教会孩子整理书包、文具，以便上学时能带齐学习用品。这个过程中家长要在旁边多指点，可以先做示范，可以手把手地教，绝不可一看孩子做不好就急忙替他做。如果这方面的准备做不好，孩子怎能顺利地实现跨越呢？
良好的习惯可以让孩子受益终身。所以，我们一定要帮助孩子养成良好的学习习惯。如：正确的读书、写字姿势，按时完成作业的习惯，每晚按课程表准备好第二天的学具、装好书包的习惯等。孟玮
有意锻炼耐力与耐性
小学生在校，上学放学，上课下课，都有严格的时间规定。上午4节课，下午2节课，课间休息10分钟；课堂学习还有严格的纪律要求，这样的紧张程度特别容易使孩子疲劳，所以需要孩子有足够的耐力与耐性来应对这样的学习生活。我是这样锻炼孩子的：1、耐力训练
虽然很多孩子平时经常跑跑跳跳，但正规的体育运动不多，所以耐力不够，而孩子首先要学会的是上课30分钟内必须安静地坐好。
耐力可以通过体育锻炼和家务劳动来提高。每天我会安排时间带领女儿散步或慢跑（慢跑效果最好，又节约时间，又锻炼身体）。家长们可以根据自己的实际情况安排其他活动，如游泳、跳绳、上下楼梯等，关键不是做什么运动，而是坚持。
我给女儿安排的家务劳动是擦地，这是又简单又安全的劳动。她可以选择用墩布擦两遍地或用抹布擦一遍地，但不能不干。我们不用担心孩子累着，一定要让孩子坚持做下去，慢慢就养成习惯了。2、耐性训练
我的女儿是最没耐心的那种类型，说话快，做事快，遇到什么事都着急，我有意识地磨一磨她的耐性。比如说，多让女儿体验“等”的感觉。在超市购物时，是女儿排队付钱；让女儿做事有始有终。她画画时，水彩笔、蜡笔、油画棒、纸片等摆了一桌子。还没画完，有小朋友来找她玩，她必须把画画完，把桌子收拾干净才能出去。白云
做好必要的物质准备
给孩子安排一个学习的小天地，光线要适宜，配上高低合适的桌椅。可给孩子准备一个小书橱，教会孩子将故事书、课本、练习本等分类摆放。可以在柜子上方贴上一些动物小标示，吸引孩子喜爱和珍惜自己的“小天地”。
学习用品方面，双肩书包，文具盒功能不要太多，每天至少有6支削好的铅笔，还应备好尺子、橡皮、刨笔刀和一个16K的垫纸板。橡皮最好是绘图用的较软的那种，家长应教会孩子怎样使用刨笔刀。
准备一个小闹钟，并教会孩子看钟。家长最好能与孩子共同制作一张作息时间表，并贴在孩子看得到的地方，要求孩子一定要按照时间表去做。另外还要准备一个记事本，专门用来记当天作业或第二天要带的物品，也可作草稿本用。
合理搭配三餐。孩子原来在幼儿园用餐，伙食搭配可以说基本上是科学的。入学以后就要在家里用餐，家长要勤快，要肯动脑，合理搭配三餐，让孩子及时补充各种营养。耿海萍
孩子上火有可能会出现肚子胀气、哭闹、口臭等问题，尤其是在春天这些问题经常出现，而为什么会上火？主要的原因还是跟饮食有关，下面为大家介绍一下，如果小孩子上火，我们应该要怎么做？
1、首先如果是母乳喂养的话，妈妈就要健康饮食，不要食用那些辛辣的食物，保证充足的水分，这样子宝宝才不会上火，而母乳是宝宝天然营养食物，含的小分子蛋白质和可溶性膳食纤维都是能够帮助宝宝消化的。
2、养成良好的习惯，这也是预防宝宝上火的原因之一，宝宝在开始添加辅食之后，对各种零食充满了兴趣，而吃这些零食就会使得宝宝积食过多不好消化，这时候就要规范宝宝的饮食问题，不能过早添加食盐，糖类等药物，保证充足的白开水，多吃一些膳食纤维的食物，比如一些绿色的蔬菜水果等等这些食物都可以预防宝宝便秘上火。
3、在饮食方面，我相信奶粉的选择也是非常重要的，选择一款不上火的奶粉是喂养宝宝的关键之一。很多时候因为配方奶粉宝宝喝了不适应没办法消化，现在宝宝的肠胃还很娇嫩，处于发育阶段，消化功能没有齐全，而使用大分子营养的话，宝宝娇嫩的肠胃道就没办法吸收，长期积压在肠道内就容易起到上火排便困难的现象。那就要选择一款比较有营养的小分子奶粉，适合宝宝这样子可以更轻松的穿越肠道，营养更容易吸收，宝宝肠道畅通无阻就不会便秘了。
如果说一些新手妈妈对于上火这个问题不太了解，那就要好好的观察小孩子的口舌生疮问题，如果小孩子的嘴巴生疮不舒服不愿意吃饭喝水，就有可能是上火了，还要观察一下他们的大便情况。和小便情况多观察孩子的一些生活习惯就会发现问题了。