除了方便面外，还有这些平价速食推荐给你，微波炉基本2分钟搞定！
老北京鸡肉卷 价格3.5元/个
童年回忆，鸡肉块还挺大的，酱也不少。
帕尼尼芝士牛肉堡 价格5.7元/个
面包挺软的，一片牛肉饼一片芝士，性价比超级高
手工紫米大饭团价格5.4元/个
被海苔和紫米包裹着，里面有玉米粒和奥尔良鸡肉，味道不错。
便利店三角饭团价格3.1元/个
口味选择很多，有8个口味，每天一个选择，，馅料比较饱满，最推荐奥尔良口味。
速食五谷粥粥 ?价格1.8元/罐
味道基本我们在早餐店里，吃到的一样
速食蔬菜粥 价格1元/袋
纯纯的谷物香，开水一泡就能吃
即食麦片1.4元/袋
味道选择很多，奶香味十足，开水一泡就搞定
免煮甜玉米2元/根
一**浆，一个字甜！
那么今天我带给大家的文章就跟大家说一下，可能这里面最良心的五大产品，味道很好吃，而且分量很足，但是很多人却不知道我们一起来看一下这些产品都是什么吧。肯德基“最良心”5大餐品，味道好分量足，可惜了很多人都不知道。
1. 肯德基田园脆鸡堡。这种和我们平时吃的鸡腿堡不一样，里面用到的是鸡胸肉，吃起来虽然没有鸡腿肉那么鲜嫩多汁，但它的价格却是只有鸡腿堡的一半，成人即便吃上两个也不会觉得心疼，而且花上少的价格就能够吃得到美味的食物了，而且分量也不少，所以这个也是很好的一个食物。
2. 肯德基爆米花。那个泡爆米花是肯德基为数不多的一个甜品，因为很少有人在肯德基里面能够见到这种爆米花，爆米花的分量很多，起码比**院里面的要划算很多，十几块钱买上一大桶保证能吃，倒非常饱，能吃撑也是有可能的，而且不可能这里面的爆米花吃起来香甜可口，奶香味十足也是非常不错的。
3. 肯德基粉墨汉堡。这个汉堡是两年前推出的一个新品，其实我们大家都知道，经典的汉堡中是采用普通的面包来制作，但是这汉堡就不一样了，它是采用了不同颜色的面包来制作的，而且这个颜色也代表了它的味道，粉色是樱花味，黑色是黑胡椒味的，而这个口味对应的就是里面不一样的鸡肉，吃起来也是非常不错的，而且比普通的汉堡用料更足，肉更大，还会配有一些番茄青椒薯片，吃起来也很不错。
4. 肯德基饭桶。当然名字听起来不怎么好听，但不得不说他的分量非常的大，每一个桶就像全家桶一样大，而且里面还会装满了很多米饭和各种各样的配菜，荤素搭配非常的营养，吃起来的味道也不错，价格不贵，只是比汉堡贵了一块钱而已。
5. 披萨和鸡排的结合体Chizza。底下是用鸡排打底，上面会有一些芝士和玉米粒，蔬菜看起来清新自然，口味也是非常独特的。既能满足大家想吃披萨的药，我也能够满足想吃鸡排的愿望，可以说吃上这个东西也是一举两得，花一份钱吃两样东西是不错的。
说到汉堡包最好吃的肯定是肯德基了。
不少人对汉堡包又爱又恨，喜欢它的美味但是害怕它所带来的一系列健康危害，大致上可分为这三个方面:汉堡包是油炸食品;热量大引起肥胖;汉堡包导致糖尿病;事实究竟为何，请看以下证明。
1.汉堡包不是油炸食品
很多人错误地认为汉堡包是油炸食品。汉堡使用的肉不一定要经过油炸。汉堡可以通过水煮、烘培、烧烤等多种方法制作。吃汉堡不会危害健康。汉堡是健康的食品。汉堡食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。
2.热量和肥胖
人们通常会把上扬的体重归咎为汉堡包热量大所导致。但食物与饮料本身是无所谓好坏的，只有不良的饮食习惯。
据美国糖尿病学会的消息称:只要长期的摄入热量不超过消耗热量，所有的食品与饮料在均衡的膳食结构中均有其自身作用。汉堡可以帮助你缓解饥饿，满足身体的营养需求，供应日常活动所需的能量。
在研究肥胖人群的膳食结构时，科学家们没有发现任何食品或饮料是导致肥胖的根本原因。部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关，但很多试验又证明两者根本没有关系。对于体重超标的人而言，应尽可能减少从食物饮料中摄取的热量，同时还应将体育锻炼纳入每天的食物疗法当中。实际上，如果您要获得健美的体魄，体育锻炼是必不可少的，仅靠减少饮食永远无法达到期望的效果。
暴饮暴食的吃法加上懒散的生活习惯无论是谁都会走上肥胖的道路。但只要均衡饮食，吃动平衡，那自然是根本无需忌口啦。
做到吸收的热量与释放的热量达到平衡就能使你处于健康的体型。比如你吃了1个汉堡包，它大约拥有600大卡左右的卡路里，那么你接下来可以通过散步2小时/慢跑40分钟/跳绳20分钟等运动方式消耗掉这些能量，这就如同呼吸，两者始终等量。
3.汉堡包不会导致糖尿病
糖尿病产生的原因是，胰岛B细胞不能正常分泌胰岛素。汉堡包不会损坏胰岛B细胞，也不会减少人类身体内部的胰岛素。只要不进行暴饮暴食和不长期进行高糖饮食，那么你就不会出现糖尿病的症状。
美国糖尿病学会认为，汉堡不会导致糖尿病。
网络上有相当多的快餐加/盟连锁店 如何选择好之类的文章，但是看了一下，觉得大多数都在说选择怎样的 牌好，但是个人觉得 牌子只能是排在第二位的，排在第一位的永远都是他的产品。
就比如说快餐加、盟，目前我们挑选了2个 牌子，一个是相当成熟的快餐 黄焖鸡米饭，另一个则是名 小的外婆巷，通过简单的对比后我们发现，外婆巷的周围有着许多大大小小的店铺，其中并不缺少大 牌子，但是外婆巷就是在这样激烈的竞争中站稳了脚，而且我们到店调查了一下，大多数的都是老顾客，而黄焖鸡米饭的大多数是新客户，通过以上结果可以看出，黄焖鸡店铺的大多数都是一些新顾客，是通过 牌子而去的，老客户相对较少，而秘恋鸡煲饭的大多数都是老顾客。
这样的结果让我们发现，其实选择快餐 连锁店最重要的不是 作用，而是产品本身， 牌子在怎么好都只能吸引消费者，而想要锁住消费者需要能够获得消费者支持的产品。
随着我们现在生活节奏的日益加快，很多上班族或者是学生其实都没有太多的时间去吃一顿饭，就餐只有一个出餐的速度要快的要求，因此就有了菜肴包出现，但对于菜肴包品牌的选择又不是很了解。那么，菜肴包什么牌子的好，外卖菜肴包哪个好牌子好?让我来给大家介绍一下。
1、苏伯：苏伯主打的是咖喱的品牌，多种样式的咖喱任你挑选。
2、厨师：厨师菜肴包不添加防腐剂、采用独立的食品级包装袋，操作起来非常的方便快捷。
3、谷言：谷言致力于便捷烹饪、致力于服务民生，严格选择食材以及配料，并且多种丰富的组合。
4、聚口福：坚持?高品质、平民化?的品牌战略，严格筛选食材，拥有高品质的好口碑。
以上就是我介绍的有关菜肴包牌子的介绍。我建议大家，虽然这种菜肴包非常的方便快捷，吃起来也是很美味的，但这也是属于快餐式的食物，我们还是尽量的少吃，偶尔时间来不及的时候可以选择，平时能够自己做饭就自己做饭吃，这样子才能让我们吃得更加的健康。
快餐品牌有麦当劳、Burger King 汉堡王、吉野家、真功夫，值得加盟的是吉野家、真功夫。
1、麦当劳
其创立于1955年的美国芝加哥 ，主要特色是汉堡包和薯条、炸鸡等等食品，目前麦当劳遍布全球六大洲100多个国家，大约拥有3万间分店，堪称最大跨国快餐连锁企业。麦当劳的创立者是理查德·麦当劳和莫里斯·麦当劳两兄弟，他们创建的“Dick and Mac McDonald” 餐厅就是今天麦当劳餐厅的原型。
2、Burger King 汉堡王
同样起源于美国，以汉堡为特色。1954年，詹姆士·麦克拉摩和大卫·艾杰敦在美国佛罗里达州共同经营创办了第一家Burger King餐厅，此后历经发展，终于从一家寒酸小店变成了拥有上千家分店的全球知名快餐品牌。
3、吉野家
它是一家有百年历史的日本牛肉饭快餐店连锁企业，创建于1899年。吉野家的名称，来源于地名，据说是12世纪日本名将源义经的爱妾在掩护其避难时，在吉野山地区把制作牛肉饭的技巧教给了当地居民，于是牛肉饭成为当地的特产美味，吉野家因此得名。
4、真功夫
它主营以蒸品为特色的中式快餐。1990年，由潘宇海先生在东莞创办，历经二十多年发展，门店数量已达近600家，遍布全国40多个城市。
1、华莱士 福建省华莱士食品股份有限公司，成立于2009年，位于福建省福州市。华莱士倡导绿色、环保、健康的服务理念。公司文化上，华莱士尊崇“简单&分享”，倡导有效工作，轻松生活，简单为人。
2、派客汉堡，是安徽具有知名度的汉堡加盟品牌，隶属于合肥市忆莱餐饮管理有电公司，成立于2007年，以经营汉堡加盟店为主，旗下的汉堡连锁店已遍布全省并不断拓展。主要以汉堡加盟店的方式为顾客提供优质的西式快餐，树立汉堡加盟品牌形象，致力于打造成为“中国人 喜爱的西式快餐品牌”。
3、汉堡星球汉堡，品牌文化，点点星际，浩渺无穷，每一颗星球都拥有其耀眼光芒。每一次的爆发，都是尽情燃烧;每一次的燃烧，都是能量重组;而每一次的重组，成就焕然新生。
4、凡仔汉堡，来自江苏常州的曹先生看中了凡仔汉堡这个西式快餐行业发展的良好前景。为什么呢?因为自已以前在无锡上班，发现无锡市区有很多凡仔汉堡店
5、快乐星汉堡，系上海斗石餐饮管理有限公司旗下优异西式快餐加盟品牌，主要经营的产品有汉堡、炸鸡、小食、鸡肉卷、薯条、蛋挞、冰淇淋、刨冰、奶昔、冰沙、果汁奶茶等系列西式快餐美食
6、百圣格炸鸡汉堡 ，天津市百圣格餐饮管理有限公司创立于2011年，经营至今现拥有10余家直营门店和多家加盟店，拥有员工近百人。公司以经营汉堡、炸鸡、薯条、冰淇淋、鸡排、饮品为主要产品。
7、派乐汉堡 加盟品牌介绍——派乐汉堡创立于1999年，是中国西式快餐历史 悠久的品牌之一，历经14余年的发展，已在全国各大城市拥有数1700余家餐厅。
8、北京汉堡加盟，快餐上班族首选，两层汉堡夹鸡块，也可冷饮热饮搭配套餐出售。 汉堡是属于时尚餐饮的代言，在我国吃汉堡就代表着思想的先进。
9、深圳贝勒海汉堡呗全国****自2007年创立于香港，2008年开始发展全国****。
10、塔客汉堡西式快餐秉承西式汉堡快餐理念，打造国内自己的品牌，将人体所需的58+N种营养溶于汉堡，帮助人们均衡营养。塔客汉堡西式快餐将“快乐、营养、温馨”的理念注入品牌。