太极拳中正安舒，庄重潇洒，落落大方，体现出我们东方人的审美传统。
建议你多看太极**们的（一定要看太极高手的）传统套路表演。不论表演者是男还是女，不论是陈、杨、孙、吴、武还是赵堡哪一家的太极，不论是拳还是器械，多看细品。开始可能会觉得挺“土”的，看多了，细品其中的内涵和韵味，你会发现很高雅的呢。
和体操、舞蹈很不一样。
不知你说的是那一套太极健身球？贵阳刘德荣老师的吗？那就多看看他本人的表演（有光盘），是太极拳的特点。
一根绳拴着的那种健身球吗？离太极拳远了点。
大学体育选课太极拳好过。
太极拳，国家级非物质文化遗产，?是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
拳理特点
太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。
这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。