一个漂亮可爱的女儿，不仅给家里带来欢乐，更是美丽的象征。家长们为了“小公主”更加漂亮，经常尝试各种花样，在穿着打扮上费尽心思，才有后来人见人爱的小可爱形象。
都说：“女大十八变”，随着年龄的不断长大，女孩子也是越来越变得楚楚动人。可是，这变化的不仅有外在的表现，随着小女孩身体不断发育，生理上的变化也是不容忽视的。
女孩和男孩的生理结构是不一样的，男孩子小编就不多说了，但女孩子年龄到了一定阶段，妈妈没有引起重视的话，身体上的生理变化，就很可能会带来众多烦恼。
像女孩子最重要的一个时期“初潮”，很多粗心的妈妈就容易忽视掉。
女孩子“初潮”是她们长大的标志，也是每个女孩子都要经历的事情。如果前期没有对女儿进行引导，做好准备，事后女儿很可能就会惊讶地说出：“妈妈，我裤子上怎么有血，是不是生病了？”
对“初潮”比较懵懂的女孩，很多时候也会因为害羞，不好意思告诉家长。这时候妈妈就要挺身而出了，毕竟妈妈是过来人，更是同性，对女儿讲解这方面的知识再合适不过了。
不然，面对身体这么大的变化，没有人告诉答案，他们就会胡思乱想，影响自己的心理状态。
对此，我们来看看网友们的经历。
@逍遥：初二的时候来得，当时以为自己要死了，一天都是哭兮兮地，妈妈问也不敢说。当时以为洗个澡就好了，结果洗完还是有，觉得世界末日来了，真舍不得妈妈她们，就想自己死了她们怎么办，会不会很伤心。哈哈……，现在想想真的很好笑。
@小仙女：我很小的时候就知道怎么回事了，但不知道具体什么时候会来。记得三、四年级的时候，我问过一个同学来大姨妈了没，我同学还大声地问：“大姨妈是什么？”超大声，好像还被老师听到了……
@依依：第一次来是5年级暑假，一看，流血了不知道咋回事，脱下**就洗，换上干净的，反反复复的洗了一下午**。晚上我妈回来才告诉我用卫生巾，我还觉得卫生巾包装挺好看，还拿给我爸看了看，现在想想真尴尬。
@小草莓：我是六年级来的，那时候放学回家，上厕所的时候发现居然流血了！正好前一天我看到个视频说，如果人在上厕所时流血是有肿瘤！当时就绝望了！那时候就在厕所哭了一个多小时…
女孩子来初潮，是身体变成熟的表现，家长不及时向他们说明原因。当事情发生在他们身上的时候，难免会紧张、害怕。
所以，妈妈对这方面的教育也是必不可少的。就像下面这位妈妈，看见女儿来月经，说出了这样一番话值得称赞。
一天晓燕把10岁的女儿叫到身边：来妈妈给你讲些咱们女人的秘密，你要答应我不要乱给别人说哦，女儿随后点了点头。
1、女孩子和男孩子就像植物一样，身体上都带有很多种子，等种子成熟了就会释放一种信号。这种信号在女孩子10岁以后就会出现，也就是身体会排出一些“血”来，有这种现象并不是生病了，而是告诉你身体在结种子。
2、你发现这种信号的时候，就要准备好“卫生巾”，也就类似于“尿不湿”，用他们接住不要弄脏了衣服，你还要记住他来的日期，以后每个月的这时候就要做好准备。
一般这种现象会持续3-7天，从少量到多量，再从多量到少量，这个过程结束了就可以把卫生巾拿掉了。
3、另外，这几天一定要不要碰凉性的东西，如果很难受的话可以喝点红糖水。再者等你经历了这种现象，你也就是一个大女孩了。要注意不要和男性有亲密的肢体接触（包括爸爸和哥哥），保持安全距离。
以后遇到什么秘密的事可以跟妈妈讲，不要憋在心里，妈妈会为你保守这些小秘密的。
问题一：女孩第一次来月经怎么办呢 女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为月经周期，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。
由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。 月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡 *** 内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：
（1） 勤换月经垫。
（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入 *** ，引起感染。
（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将 *** 处的细菌带至外阴。
（4） 少吃生冷或有 *** 性的食物，如辣椒，酒等。
（5） 多喝开水，保持大便通畅。
（6） 保证充足的睡眠。
（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。
（8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
（9） 保持乐观稳定的情绪。
问题二：第一次来月经应该要注意什么，怎么解决？ 月经初潮
这是女孩进入青春期的重要标志之一。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从 *** 排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28―30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，不，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严惩者不需治疗，可以用热毛巾热一腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的 *** 性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
（1）注意选择信得过的卫生巾。比较有牌的质量有保证的如安尔乐、苏菲。不要使用廉价的不知名的牌子。上次新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。所以，宁可少买衣服，少吃点零售，也要买最好的卫生巾。
（2）勤洗热水澡，在农村有听老人说月经期间不要洗澡，这是没道理的，应该说，不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
（3）注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
（4）多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等 *** 性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通，
1）注意选择信得过的卫生巾。比较有牌的质量有保证的如安尔乐、苏菲。不要使用廉价的不知名的牌子。上次新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。所以，宁可少买衣服，少吃点零售，也要买最好的卫生巾。
（2）勤洗热水澡，在农村有听老人说月经期间不要洗澡，这是没道理的，应该说，不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
（3矗注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
问题三：第一次来月经是什么样的？ 来月经之前一般 *** 上都会有一些小血丝。 女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
预示
1、测体重和身高：在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。 2、观察 *** 情况：如果发现 *** 开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。 3、看有无白带：如果从女孩 *** 中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，预示2-3天后月经初潮即将到来。 4、如出现青春痘（脸颊以及额头上的痘,并且有小脓包），月经将会在2到3个月之内来临。
问题四：女孩子第一次来大姨妈该怎么办 不少女孩子都会有这困惑，亲不需要过于担忧哦，大姨妈到来确实有些需要注意的地方，亲可以看看Miss护下面几点参考一下。
1. 姨妈驾到，要注意选择安全、舒适的卫生巾，因为这是非常贴身的东西，如果不干净或含有超标的细菌的话，会很容易导致各种妇科病。而护舒宝一直致力于生产各款高品质产品，超净棉、瞬洁或极护液体卫生巾，亲可以放心从中选择适合自己的款式。另外，还要记得根据流量及时更换卫生巾哦。
2. 最好每天坚持用清水清洗外 *** 并尽量淋浴。大、小便后用手纸时要由前向后搽，这样可避免把 *** 周围的细菌带到外阴处，保持洁净棒棒哒。
3. 尽量保持乐观和稳定的情绪，愉快点姨妈也乖一点。不过适当控制运动量也是要留意的，不能太劳累嘛。
4. 食物的话，要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜。另外，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含***食品，还要适当忌食生冷和 *** 性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
5. 其实生理期期间洗头和洗澡是可以的，不过要用温水，不能用冷水洗哦，而且洗完头之后后要尽快弄干或用电吹风吹干。毕竟生理期的抵抗力降低，应该更加注意保暖，防止着凉。另外洗澡的话最好是淋浴，不宜坐浴或泡澡，避免感染细菌就妥妥哒。
希望以上建议对亲有所帮助，谢谢。
问题五：如何快速第一次来月经 保持良好的心情
不要去想它 很快就来了
心理负担也是延迟月经的一个原因
还有减肥要适当 有时候很伤身体的
尤其是女生 对内分泌不好
先不要去想这些
给自己个好心情
很快就来了
问题六：女生第一次来大姨妈是怎样的体验 你太厉害了！！！！！之前已经听过姨妈巾这个东西，但是第一次来大姨妈还真是有点萌蠢。上厕所嘘嘘完发现有淡红色的液体黏在小内内上，心里想难道长痔疮了？难道上火屁屁烂了？心想回去赶紧吃三 *** 。。。然并卵，走到教室后发现内内越来越湿，总感觉一股股暖流从yd涌出来，焦急着等下课，赶紧去卫生间，一看吓一跳！：红色渲染了大半个 *** ，外裤下边也映出来了，怎么办，还要上课呢，用光了身上所有的卫生纸，脱下外套罩在裤子上。。。姨妈来了，我长大了，我是个女人啦！！要不要庆祝一下，哈哈哈，当时就这么，自己是个女人啦，哇哈哈哈。
问题七：第一次来大姨妈,怎么处理。 不要紧张，去买卫生巾，第一次一定要买质量好的柔软的，记得有日用和夜用之分哦
最佳答案少女第一次来月经，叫初潮。少女们以及她们的家长都非常关心初潮的时间，希望初潮时间是正常的。但是，又不太知道正常的初潮应该是什么时候，这就难以判断初潮的时间是 否正常。根据我国有关统计，少女初潮多在12-16岁。例如，有关单位曾于1978-1980年对全国29个省、市、自治区13万妇女的月经情况进行调查，发现初潮年龄最小的9岁，最大的21岁，绝大多数人在12-19岁，平均15岁。城市女性初潮年龄以15岁为最多，农村妇女以16岁为最多。1978-1979年的另一调查资料表明，初潮平均年龄最早的是广州和北京，分别为13.3岁和13.6 岁；最迟的是山东，平均为15.4岁。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响。初潮早晚，同居信在城市和农村也有一定关系。从上面的统计数字要看出，初潮的年龄城市 女孩早于农村女孩。其原因，一般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群，女孩子不仅体格生长较快，而且月经初潮时间也会提前。也有人认为，由于城市中的生活方式使两性间接触增多，有的接触性知识的机会较多，通过神经系统对内分泌腺的调节，使和性有关的内分泌系统过早地活动，从而使初潮提前。
初潮的早晚，还同气候有关系。一般热带地区气温高，女孩的初潮年龄就早，而寒冷地区的女孩初潮年龄则晚，这可能与人脑中的松果体有关。松果体分泌一种激素，叫黑色紧张素。 近年来发现，黑色紧张素的分泌和光照有关系。它在黑暗中分泌得多，对性腺的抑制强；在光照中分泌得少，对性腺的抑制弱。这就使热带地区人成熟较早的现象，得到了科学的解释。
另外，初潮的早晚，还和身体健康状况、情绪、营养等有一定的关系。总之，初潮的早晚受许多因素影响，因此个体差异可能很大。早至9岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况，都算正常范围。如果七八岁就来月经，或22岁还没有来月经，并伴有其它症状，就应该去医院就医，查清原因，及早治疗。 少女初潮，仅仅是生殖系统开始工作的表现，生殖系统的功能还没有成熟，所以在初潮的一段时间内，月经周期往往不太规律。据调查，初潮到第二次月经来潮，多数人在半年以上，有的达八九个月。初潮转为正常的月经周期，一般在两年以内。对这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。
利用父母身高进行预测：
公式：男孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高＋母亲身高）/2×1.08
女孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2
举例：一个男孩，父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为（175＋160）/2×1.08=181㎝。
说明：这个公式为捷克斯洛伐克人提出，比较简便，因此流传很广，但只考虑父母的遗传因素，误差范围较大，实用价值有限。
利用女孩的月经初潮年龄和初潮身高进行预测：
公式：成人身高（㎝）＝30.09－1.58×A＋0.983×H (A为月经初潮年龄（岁），H为初潮时身高（㎝）)
举例：一个女孩，11岁零3个月时月经初潮（A值为11.25），初潮时的身高为158㎝，那么该女孩至成年时身高估计为30.09－1.58×11.25＋0.983×158=168㎝。