人民币兑换日元的方法有很多，以下是几种常见的兑换方式：
1.银行兑换：
你可以到国内的银行，如中国银行、工商银行、建设银行等，或者日本的银行，如三菱日联银行、三井住友银行等，进行货币兑换。在兑换之前，最好先咨询一下银行的汇率，以便获得最佳的兑换价格。
2.货币兑换服务：
在国内的国际机场、酒店以及日本的国际机场、旅游景点等地，通常设有货币兑换服务。你可以在这里将人民币兑换成日元，或者将日元兑换++民币。
3.网上货币兑换：
有一些网上平台提供货币兑换服务，如PayPal、TransferWise等。你可以在这些平台上注册账户，然后将人民币兑换成日元，或者将日元兑换++民币。这种方式相对方便，但可能需要支付一定的手续费。
4.信用卡或借记卡：
如果你有日元信用卡或者支持日元结算的双币种借记卡，可以在日本的商店直接刷卡消费。信用卡和借记卡的汇率通常与市场汇率相近，但可能需要支付一定的手续费。
在兑换日元时，要注意以下几点：
1.汇率波动：
汇率是会波动的，因此最好在兑换前了解当前的汇率，以便获得最佳的兑换价格。
2.手续费：
银行、货币兑换服务、网上平台和信用卡等都可能会收取一定的手续费。在兑换前，要了解清楚各种方式的手续费，以选择最合适的兑换方式。
3.++：
在兑换货币时，要确保自己收到的货币是真币。可以仔细观察货币的图案、水印、手感等，以防收到++。
总之，人民币兑换日元的方式有很多，你可以根据自己的需求和实际情况选择最合适的兑换方式。在兑换时，要注意汇率波动、手续费和++等问题，以确保兑换顺利进行。
提前在国内的中行、建行、工行、农行都可以换，要去大一点的支行或者分行才有，那边购物刷信用卡很方便，最好是visa卡或者master卡，银联的不知道现在是不是没以前好用了，但是在旅游途中总需要用一些零散日元的，比如在东京迪斯尼里玩的时候，或者银座自由活动的时候，吃碗面也得1000日元呢：）其实日本的东西不怎么便宜，名牌或者化妆品之类的还不在香港买，祝你玩得开心
一般中国银行，外汇业务最大经办行，网点多，汇率个银行差不多
一次可以换等值五万美元（一年内），大概四百六十万日元，不过你一般要提前预约，银行柜台基本上没那么多日元现金的
其实办一张人民币、日元信用卡也是个解决的办法
今日牌价,人民币兑换日元7.3674,这一个来月,日元一直在升,在各家银行兑换基本上就是这个牌价,如果您是出国需要,资金量不会很大,一般也差不了多少钱,没有必要研究这个汇率,况且谁也说不清,日元到底会涨还是降,需要的时候去换就好啦.建议你在中国银行兑换,一是中国银行此类业务多,柜台熟,办理快,二是在中国银行可以拿来现钞,其它银行可以现钞就难些.