①1.砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟,香菇洗净后切成片,胡萝卜切成丁,姜切成丝备用;
2.粥煮开后,转成小火,不停搅拌防止糊底,同时放入一把汤勺,可以有效地防止粥溢出;
3.粥煮到浓稠,米粒明显的开花后,依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀,肉末变白成熟后,再放入香菇片、姜丝,继续煮两分钟即可,出锅前加入适量的盐、香油调味即可。 ②瘦肉100克,香菇2朵,芹菜30克,虾干30克,红葱头2~3粒、白米50克。酱油1小匙,胡椒粉1/8小匙。虾干、红葱头、芹菜洗净,分别切细末。香菇泡软,去蒂、切丝,瘦肉切丝放入碗中加一半酱油拌匀备用。
白米洗净,放入锅中加2杯半水大火煮滚,改小火煮成半熟稀饭。锅中倒入1/2大匙油,放入红葱头以中火爆香,加入香菇和剩余的酱油快炒,最后加入绞肉、虾干炒熟,盛起,加入半熟稀饭以中火煮开小火慢煮约15分钟,再加入胡椒粉及芹菜末,即可食用。
③大米洗净后用温水浸泡半个小时;干香菇稍微冲洗一下,主要去除表面落灰,然后在清水中养开,切成丁状;瘦肉切成小块,放入碗中,加一勺料酒,少许嫩肉粉,拌匀,并放入密封的容器中待用;芹菜切寸段。起油锅,芹菜、香菇、肉略微翻炒一下,加精盐适量起锅。起煮锅。先倒入浸泡干香菇的水,不够再放清水(米、水1:4),放入大米,煮开后,慢火煮十五分钟左右。并时不时撩底搅动,以防粘锅底。把炒过的芹菜、香菇、肉倒入粥中搅匀,继续煮20分钟即可。
宝宝添加辅食是很重要的,因为添加辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力,这样在换奶牙的时候,奶牙更容易脱落,而且添加辅食还可以补充营养。那么肉泥稀饭怎么做?
肉泥稀饭怎么做1、大米洗净,浸泡半个小时
2、加入适量的水
3、大火煮开后转小火
4、猪瘦肉切成小块
5、剁成肉末,注意一定要剁得很细
6、青菜切成碎末
7、大米粥煮至浓稠时,用勺子不停地搅拌,至米粒软烂成糊状
8、加入切碎的青菜末和肉末
9、搅拌均匀后继续煮5分钟,至熟烂浓稠即可
宝宝开始对成年人的饮食感兴趣,当大人咀嚼时,婴儿会盯着看,有时嘴巴会发出“吧唧”的声音,就像一只小猫。当把一小勺泥糊或者软糯的粥放进他的嘴里时,他已经能够顺利地咽下去,这就说明喂养规律基本形成,可以开始给宝宝添加辅食了。
宝宝的喂食间隔约为4小时,一天约5次时可以进入食品添加期,婴儿食品补充期是指从液体食品喂养到固体食品,是宝宝从吃母乳到可以自己进食的过渡时期。在此期间,液体食品、母乳和配方奶仍然是婴儿日常营养的主要来源,而辅助食物则是过渡期间必须添加的营养来源。
补充食物必须适合婴儿6个月的年龄。米粉、米糊、稀粥、菜泥等,这一类食物更适合六个月婴儿。7~12个月的辅食以软面条、蛋汤、豆腐、馄饨, 各种切碎蔬菜、鱼泥、瘦泥等为主,慢慢的随着宝宝的肠胃发育完善,家长还可以给宝宝添加不同的食物。
宝宝的肉辅食怎么做1.在给宝宝做辅食的时候,最好选择猪的小里脊,然后清洗干净,去除掉其中多余的水分,去除掉肉上面的杂物质,只留下干净的肉,横着切,尽可能的切得薄一些,然后放到搅拌机里进行搅拌,会被搅拌成肉泥,然后可以将肉泥速冻起来。在宝宝吃的时候就拿出来一些,上锅蒸熟就可以了。
2.宝宝们刚开始添加辅食的时候不要直接上去就给宝宝吃肉辅食,应该先吃一些松软的鸡蛋羹或者是菜泥,等到宝宝能够消化的时候,再添加肉辅食。在给宝宝添加肉辅食后,要观察着宝宝的情况,是否存在着过敏以及无法消化的症状。通过大便就能够看出来,如果宝宝大便异常,就要引起注意。
宝宝发育到了六个月,就开始进入了需要添加辅食的阶段。在这个阶段,家长除了继续给宝宝喂养奶或者母乳,添加多种多样的辅食可以帮助宝宝打开味觉。有的家长对六个月婴儿如何吃辅食感到很困惑,对蔬菜辅食的做法也不甚了解。那么六个月婴儿辅食菜泥怎么做呢?
1、青菜泥的做法。首先你需要准备新鲜的青菜,只取下青菜上的青菜叶子,一片一片冲洗干净,备用。在炒锅中加入适当的清水,用大火煮开,将青菜叶子汆水,然后捞出,沥水后放在菜板上,然后用菜刀将菜叶切成碎状,最后可以捣成泥状,菜泥可以加入到宝宝的稀饭或者面条中,也可以制作成面食中。
2、四味菜泥的做法。为了让菜泥的颜色更加丰富,可以在原料中加入胡萝卜、菜花、菠菜和毛豆。将胡萝卜、毛豆和菜花先放入水中煮,时间在半个小时以内,再放入菠菜叶,汆水后捞出。将以上四种原材料捣烂成泥,放入少许的盐,调味后即可给宝宝食用。这款菜泥的营养搭配更加丰富(胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,对宝宝的眼部发育有利),对六个月的宝宝尤为适用。
主料
大米50克
辅料
油菜苔1棵
猪肉50克
香菇1朵
调料
食盐适量
水500克
香菇青菜肉末稀饭的做法
1.将香菇,青菜,肉都切成末备用
2.将米洗干净倒入普通锅中,加入清水,大火烧开转小火,期间用铲子搅拌1-2次,防止粘底
3.烧开后转小火,加入肉末搅拌均匀,再次烧开加入香菇末搅拌均匀,改小火煮10-15分钟左右,加入青菜末搅拌均匀,撒入盐调整味道,出锅即可
备注:我这里肉末没有做任何处理,只是放进去煮了,发现只要煮上10分钟以上的肉末就没有任何腥味了。如果只煮几分钟,不做去腥处理的话,会有点肉腥味的。此方法只适用于放少量肉末的时候
烹饪技巧
1、我这里用了普通锅制作,其实还可以用++锅制作,比如说电饭煲,砂锅等;
2、食材上可自由搭配,不局限于香菇肉末青菜等;
3、也可以将肉末香菇炒一下,再倒进粥里去,更香;
4、水果可自由选择,建议选择适合自己体制的。建议饭后1个半小时吃。
1.把米淘洗干净后,加入足够的水,用大火烧开后,调整成小火慢慢熬。中途不要再加凉水。
2.当稀饭熬到七、八成熟的时候,可以加入肉末和姜片,并搅拌均匀。
3.把青菜干净后,切成细丝,在肉末稀饭已经熬好的时候加入,搅拌均匀后,再小火熬上8-10分钟即可。
4.稀饭熬熟后,加上适量的盐和味精