深圳一小学班级里面设置午休我认为是有必要的，因为对于我们孩子来说在小时候就是身体发育的时候，自然就是要得到很好的休息，对于中午如果说不给孩子提供睡眠的地方，那么很多孩子就会趴在课桌上睡觉。
对于我来说孩子就是一个家庭的希望，我们只有去重视我们孩子的成长在未来我们社会才会有好的发展。在现在可以说很多人都已经注意到了睡眠这个严重的问题，对于这个学校这样的做法我认为就是在保护我们孩子的睡眠问题，对于我们教育来说，让孩子的身心得到健康的发展自然是十分重要的。
一、为什么要去设置午休床
因为在现在我们很多孩子在中午都不会回家，对于这部分不回家的孩子来说在午饭过后自然就是需要休息，那么给孩子提供休息的地方自然就是在保护我们孩子的成长。在下课之后我们孩子迅速把课桌移动到一堆，然后打开靠在墙边的午休床，等到自己吃饭回来之后就会一起休息，并且男生和女生之间也会相隔很远，这对于我们家长来说也会放心。设置这样的午休床自然就是在关心我们孩子身体的成长，对于我们孩子来说能够得到好的休息自然也会有充足的精力去学习接下来的课程。
二、这样的做法值得去推广吗
我认为这样的做法是值得去推广的，因为在现在我们学生的学习压力可以说是十分大的，如果说没有好好休息，那么对于自己的学习和身体可以说都是十分不好的事情。我们很多学校在现在也有条件去给我们学生安排这样的物品，我认为在有条件的情况下可以为我们学生呢个提供临时的休息场所。
对于我们这个社会来说孩子就是重中之重，因为我们在未来的发展还要去靠这些孩子，所以我们在很大程度上也应该去关心这些孩子的成长。
导语：睡眠，在人的一生当中，说它重要，也非常重要，毕竟占了人的生命的三分之一的时间。如果说它不重要，相比于填饱肚子，自然被排在其后。而在睡眠这方面，其实随着人的成长，我们也衍生出了不少问题。要如何看待、如何解决呢？
在人成长到成年期之前，睡眠的时间、模式也在不断地变更着。再加上每个孩子的状态各不相同，他们的睡眠时间，也多有差异。而这其中，最让家长关注的，不是早睡晚睡的问题，而是“该不该午睡”。
孩子到底该不该午睡？主要还是要结合两方面的因素来分析，而且，最重要的是，家长应避免过度限制孩子的自由，强迫他们午睡。
一、孩子睡眠的阶段性变化
1、婴儿期
孩子年纪小，婴儿时期，他们的睡眠时间非常长，每天基本上除了吃之外，百分之八九十的时间，都在睡眠中度过。可以说是吃饱了准备睡觉，睡醒了就准备吃的状态。而在这个阶段，孩子因为吃得够、睡得足，身体长得也非常快。
2、幼儿期
而当孩子一周岁之后，他们的睡眠时间也在逐步地进行着调整。从“吃饱了睡、睡完了吃”的状态，逐渐在其中增加了各种玩乐的时间，他们会自己玩耍，也需要家长陪伴着玩耍。那么，他们玩累了，就需要睡眠来补充体力。
慢慢地，孩子的睡眠就逐渐稳定为一天两次。只不过在这个阶段，他们的睡眠时间还是较长，晚上十个钟，白天也还要再增加两三个钟的睡眠时间。
3、童年及青少年期
随着孩子一天天长大，他们到了该上学的年纪，这时候，他们的睡眠时间可就没有那么自由了。上课的时间固定，下了课还要做作业。所以他们被迫地将睡眠时间人为地缩短了。从一最开始的上学阶段的每天总共十个钟左右，到后来稳定为每天八个钟，趋近于成年期。
二、孩子睡眠时间变化的原因
孩子的睡眠时间的变化，除了因为外界的客观因素的变化带来的缩短之外，更关键的是，孩子在成长的过程中，大脑的神经逐渐成熟化，他们慢慢不太需要婴儿期般的保持长时间的睡眠。
所以，就算是睡眠的时间缩短了，但因为人的身心发展逐渐成熟，白天的精神状态还是比较饱满。而这也应控制在合理的睡眠时间的范围之内。
三、家长最大的纠结点：孩子的午睡问题
孩子的睡眠时间不管是怎样进行调整，他们夜间都需要进入睡眠模式，这不需要纠结。而众多家长更多的关注点，是孩子的午睡问题。孩子到底该不该午睡？如果他不肯午睡，怎么办？不午睡是不是会影响到他们的身体发育？
其实孩子午不午睡，并不能够一刀切，不是每个孩子都需要午睡，也不是每个孩子都会存在“中午不睡，下午崩溃”的状态。所以，想要知道孩子“该不该午睡”，是要从这两个方面的因素来观察。
1、午睡与夜间睡眠，是否起冲突
孩子午睡，家长有时候就会发现一个问题：他们白天午睡了之后，晚上经常睡不着。或者是晚上睡眠质量不佳，睡眠浅，总是半夜就醒来，又迟迟睡不着。
如果在孩子的身上，时常出现这种状况，那么也证明了，他们的睡眠时间过多了，而且一大半都在白天，那么他们晚上自然是睡不着。这时候，白天就可以减少他们的午睡时间，或者直接免除。
2、白天的精神状态，是否足够饱满
孩子该不该午睡，这个问题，我们可以先假定“不需要”。如果孩子不午睡，那么他们下午、晚上的精神状态如何，是否经常犯困，还是依旧精力充沛？如果他们不午睡，仍然能够保持充沛的精力，那么也可以让孩子不用午睡。反之，则需要。
四、家长的引导方式
孩子在度过了婴幼儿期，他们的睡眠时间通常都会大大降低，而精力也会直线上升。也就是在小学阶段，他们即使是不午睡，大部分白天也是能够时刻保持着活力满满的状态。时常蹦蹦跳跳不在话下，而晚上也能够睡得香。
所以，在这种状况下，如果家长强制孩子去午睡，一定要在规定时间之内躺在小床上、闭上眼睛。他们会觉得身心都很不自在，不自由。很有可能，脾气就上来了，矛盾就产生。
那么，这时候，家长应该如何做呢？要是孩子他自身能够接受午睡的模式，也在午后会犯困，那他们自然乖乖选择午睡。如果孩子不愿意午睡，家长通过前面的两个因素去判定，也觉得孩子可以不需要午睡，那就让他们进行安静平和的活动。比如：看书、画画、下棋、搭积木等等。
最重要的一点，家长要明确的是，孩子不愿意做的事情，千万别硬性去强迫他们完成。孩子成长期的所有事情，都需要视情况而定，也要尽可能地遵从他们内心的选择。
松鼠观教育·总结
睡眠，对于每个人来讲，都非常重要。这是一个非常好的休息方式。而只有良好的休息，才能够给予我们日常更充沛的精力去应对事务，过好生活。
而午睡，其实也是孩子的选择，尝试了之后，他们也会逐渐明白，哪一种方式，更适合自己。他们在成长，也逐渐需要自行做选择，自行承担责任。