2020-11-22
0.作者
丹尼尔西格尔，著名教育家，心理学家，哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。他在大脑研究心理治疗和儿童教养领域，不但有开创性的作品问世，其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》《全脑教养法》
1.任性的青春期
1.1青春期四本质特征
a寻求新奇事物:由于大脑回路中寻求回报的驱动力增加，尝试新事物，更全面地感受生活的内在动力也增加了，会更主动地参与到生活中，但寻求**和冒险，会使青少年低估危险行为可能带来的危险和伤害。
b积极参与社会：加强了与同伴的交往，产生了新的情谊，渴望社会交往的驱动力会增强人良性的人际关系。研究表明，具有良性人际关系是健康长寿和幸福的最佳预测指标
c情绪强烈：那您可能会被强烈的情绪所支配导致冲动情绪化，有时会做出极端有害的行为。但有利的是情绪强烈的生活会充满活力和驱动力，让人**洋溢，对一切充满兴趣
d不断进行富有创造力的探索：青少年新发展出的概念思维和抽象推理能力使他们质疑现状，用打破常规的方法来应付应对问题，形成新观念，成为创新者。开始探寻生命的意义，也会产生同一性危机，使他们容易感受到同伴的压力，缺乏方向和目标
青春期的特征，对青少年来说，既是挑战又是福利，他们也是成年人，保持生命活力的必需品
3.成年人要以青少年为师，因为：
成年人的生活一成不变，他们感到被困住了，或者感到空虚，失去了寻求新奇事物的动力，感到无聊透顶生活变得暗淡无光，甚至枯燥乏味，成年人不再运用潜力去探索有创意的生活，其实质就是成年人失去了青春期那四个显著的特征
4.青春期变得更积极
我们要用将用由内而外的方法来探索青春期的本质，那意味着我们能够学会如何理解自己和他人内在运作的状态，也有助于我们理解自己和他人的外在行为。
青春期就是充满各种新思维的事情，如果我们以积极的方式来看待追求新事物和追求独立的过程，那么力求新奇体验的努力变是一种创造性的力量，如果引导得当，它会给每个人都带来益处
无论青少年还是成年人，我们需要采取的平衡做法：让获得独立的愿望，寻求回报的驱动力和创新的热情，产生积极的结果
大脑是我们的引擎和控制中心，在青春期及以后的岁月中，让大脑发挥最佳功能的有效方法是了解大脑不同回路是如何连接的，随着发展，大脑是如何整合起来的，整合就是改变不同脑区的连接，甚至改变人与人之间的连接，这有助于我们理解并充分利用青春期的重要改变
5.青春期的风险与回报
问题在于青少年是否能在探索新事物的同时将造成永久伤害的可能性降到最低
关于青春期的事实，我们要知道，尽管青少年在身体上比儿童或成年人更健壮，但在可避免的原因造成的死亡中，他们其实构成了最大的肇事者群体。
青春期是扩展边界的时期，这会带来挑战与灾祸，但是这种倾向性也是我们生活中非常积极和重要的一部分，我们的挑战在于如何探索扩展生命边界的方法，同时避免超速行驶，撞死路人的行为。
6.青春期的两个主要变化
第一个是发育，我们会由此开始感受到身体的巨大改变和情绪的激烈波动。
第二个是开始脱离父母，更多地与同伴交往，试图以新的方法来做事情。
与同伴的人际关系逐渐取代了与父母的依恋关系所处的主导地位。
与同伴的交往对生存非常重要。离巢后，成群结队会增强安全感，给予我们探索新世界的勇气。
青春期是什么样的？用一个词汇来概括每个人对那段岁月的感觉：孤僻，疯狂，困惑，混乱，孤独，受惊，鲁莽，失控，迷失，寻求，恐惧……
青春期本身就是一个充满不确定感的时期，有两个原因会导致我们变得苦恼，失去了熟悉和安全，迎来了不熟悉和威胁，你永远不知道加以外的世界潜藏着什么
形象礼仪是个体形象的外在表现形式之一，它的高低往往反映出一个人的教养、素质的高低。形象是一个人的外表，包括穿衣打扮、容妆、发型、配饰等是否得体，外貌的呈现形式；礼仪更体现出一个人的内在修养，它让你举手投足之间都能看得到对方的点点滴滴。
本人上周末有幸听了梦媛老师的形象礼仪的课程，两天的时间收获颇多，也明白了形象礼仪的重要性。我们中国是个泱泱大国，更是个礼仪之邦，在商务会谈、晚宴、实际工作中等等活动中，可以看出一个人的很多细节、很多面。
如果说一个人的语言说话可以看出一个人的性格，那么一个人的礼数可以获得更多人的钦佩。老师说，学习的第一步是模仿，第二步是磨练，第三步才是超越。我们把学到的东西不断的学习、训练，逐渐变成自身的东西，并在工作生活中运用。学习的最终不是目的，是行动，学习礼仪更是让自己和他人感到舒服。
7秒钟的时间就可以给人产生第一印象，并且产生了第一印象后的7年的时间都很难得以改变，那么你的一举一动的形体仪态的好坏就是给人产生第一印象的最直接的体现。
给大家讲个故事，我有个同学叫周西，刚刚大学毕业准备开始找工作，这一天，周西准备应聘一家比较大的上市公司，于是乎他面试之前精心准备，从买西装、衬衣、领带逐一挑选，理发、美容样样都要求完美，再到准备各种素材、专业知识，并且很注重自己的一举一动，站在镜子面前照了又照，衣服熨了又熨，生怕因为自身的某个细节不合格而被拒之门外。
这天面试的时候他来到面试官面前鞠了一躬，面试官点点头让他坐下，看到他慌慌张张的样子说了一句，看到你的嘴唇这么干，一定很口渴吧。
他点了点头，于是面试官给了他倒了一杯水，他立刻接过水就咕咚咕咚的喝了起来，喝完之后面试官对他说你已经考核完了，你可以走了。周西一脸蒙圈，走出面试考场之后他不知道哪里错了，觉得委屈嚎啕大哭，跟这个说跟那个诉苦。不知道自己是因为什么，没有参加面试就被请出来了，后来有的人说你在面试的过程中是不是疏忽了哪个细节，让他在仔细想想。
他就不断的想，后来他终于明白了，在接到对方给的水之后，她没有说一声谢谢，而酿成了今天的局面。可见职场中的礼貌用语是多么的重要，因为它能看出一个人的礼貌，不管你个人能力有多强，一个人的言语、动作就会给人产生某种印象，它能看出一个人在职场的仪容仪表。
礼仪的原则就是尊重他人，方便他人，安全至上。礼貌用语是一种习惯的力量，即使你没有意识到，但靠养成的习惯到道一声谢意，也会让别人投去赞许的目光。雕塑体态，一个人的站立行走做都能看出一个人的精神面貌以及给人的舒适度，有的时候还不禁让人多看两眼。 九点靠墙站立法 打破了我对以往对站立的认知，这么多年的错误站立让我深深感受到自己的存在的不足，老师给我们调整方式方法，以后要多加注意。
鞠躬15度、30度、45度、90度，分别代表的含义是什么；
走路 也是一门学问，摆臂的角度，脚着地的方式以及转身的方式，一点一滴无形当中无不渗透一个人的气质；
坐姿 男女不同，男士有三种平脚、小v、翘臀。坐在椅子的什么位置都是有讲究的。
握手 三原则，站着握手、微笑之意、力度适当，虎口相对，眼睛平视对方，不要慌，3~5秒即可。
在单位可以穿什么样的衣服？如何搭配？既不让你再在你所在的工作环境中单调，可以让同事刮目相看，又可以让你在合理的规则范围内游刃自如。
简单的说一下男士。男士正装从下到上一共7样东西。
皮鞋 以深色为主，三孔圆柱型。一些每人至少要有三双，因为皮鞋要穿一天休两天，这样皮鞋的寿命才可以长久；
袜子 以深色为主，袜腰分15cm\17cm\19cm，主要以到小腿微微靠微微隆起的地方，目的不露腿毛；
配饰 对于男人来说只能是手表和婚戒，因为职场当中再带任何的东西都会让人感到不舒服； 皮带 一定要与鞋子同一个颜色，而且它是全身唯一一个可以露出logo的地方；
公文包 式手拎包，双肩包和当当单肩包会影响你的形象，会让你的衣服臃肿大打折扣；
正装 上下身必须是同款同样的。只有西装可以混搭；还有套装的颜色，黑色用在什么场合，就连穿西装的领子都有说法，大boss穿戗驳领，刚入职场的小白只能穿平驳领。
三个2.5 厘米 。手自然放下衬衫袖长要到手腕和虎口中间的位置，衬衫露出西装超过2.5厘米为佳；裤子的裤脚到地面2.5厘米；后背衬衫露出西装要高出2.5厘米。
领带、领巾、围巾的系扎方式 。学习了平结、温莎结、半温莎结法等三种领带系法，领巾学习了方形、三角形的方式，围巾学习了玫瑰花等三种方式。
还有坐车、上下车，出入电梯的需要注意的各种方面，更是懂让我懂得了如何让对方舒服，如何让自己舒服，让对方感到安全感。
我们演示了迎客送客的基本流程，注意迎三送七的原则。从挥手—握手—引导—进房门—介绍双方—交换名片—递东西（茶水、笔、文件）到最后的送别，让我明白了，接人待客是一门学问。
说到 敲门 可以是敲两下，或者是“二一式”和“一二式”，但是坚决不能敲三下，说到这儿想起古代有这样一个故事。古代有很多战争，人们常年战乱，民不聊生，几乎各家各户的壮丁都拉去战场打仗，其中有一个职位，就是一旦某家有人战死战场，这个职位的人就会挨家挨户的去通知告丧，所以说他每次通知死讯的时候，每家每户都会有凄惨哭泣的声音，长年累月下来，这个职位上的人心理压力极大，每天都是接受负面的消息，整个人受每家死讯的影响，整天唉声叹气。
后来，就有人发明了一种方法，即再有哪家壮丁死亡，就不当面通知，在晚上，敲死者家属的房门，敲三下，就即刻走，家属听到晚上三下敲门声，就说明自己家的男人战死沙场，时至今日，敲门敲三下被预示着不吉利的意思。
中餐礼仪 和 西餐礼仪 的学习方式让我感觉到了在重要场合、重要宴会的各种仪表仪容，从饭前准备、座次、什么酒用什么杯子、碰杯、过桥礼、点菜、上菜的顺序，这无形当中尽显仪表仪态。
最后是穿搭。每个人身形不同，什么身材，什么样相貌比例，穿什么衣服，哪里不够补哪里，哪里太过瘦哪里，哪里不好藏哪里，哪里好看选哪里。
根据图表计算出自己是什么脸型，并根据什么脸型自己适合剪什么样的发型。还有肤质，如何测试自己是什么性肌肤，学到了一个方法，把自己的脸洗干净，半小时后再用吸油纸测试自己的油的程度，就知道自己到底是什么肤质，老师针对男士不注意保养自己肤质容易衰老的实际情况，总结了一个男士洗脸的程序：洗面奶—肌底液—爽肤水—精华—乳液（啫喱）—保湿霜—防晒霜，这一道道程序是对自己的负责，也是给他人的舒适。
礼仪是人类交流感情、建立友谊、开展活动的桥梁和纽带；彬彬有礼的人往往都是受欢迎的，一个人的气质不是天生的，很大程度上是靠自己的言谈举止不经意间流露出来的，因此，注重自身的礼仪培养十分必要，提升自身的形象礼仪会让自己在人生漫漫旅途中有意想不到的收获。
好的教养和素质是装不出来的
好的教养和素质是装不出来的，教养和素质说起来好像是一个很大的范围，但是实际上能从一件件小事情中体现出来，一个有着好的教养和素质是装不出来的，一起来看看下面的内容吧，看完会有所感悟。
好的教养和素质是装不出来的101、真正有教养和素质的人，懂得尊重别人
蔡澜先生曾在《教养和素质》一书中写道：
“教养和素质这一回事，人家都以为是出自名门才能得到，其实是一种普遍常识，只要稍微注意，都可学到。和你的出身没有关系。”
的确如此，一个人的教养和素质来自于你自己的约束，是对别人的尊重，是体现着一个人的素质。
真正有教养和素质的人，是会懂得尊重别人的。
之前有一个交往不错的朋友，他对待朋友很讲义气，可是每次出去吃饭他对服务员的态度都很不友好，每次我们说他能不能对别人态度好点，他都会回一句：”他们干这份工作的，就应该要承受这些态度，像你们这样软弱的脾气才会被人欺负。“
每次吃饭人家稍微上菜慢一点，他就会带着服务员凶，要不就是指责人家的菜不好，茶水没了，他就会抱怨服务员不称职，不知道添水。
面对服务员的态度永远都是一副高高在上的样子，转过头对朋友却是十分温顺。每次他跟服务员发脾气。我们作为朋友就要在旁边跟人家道歉，说他就是心情不好，搞得十分尴尬。
刚开始的时候，我们还会劝他说得饶人处且饶人，他也的确有所收敛，但后来又原形毕露了。所以，之后每次他组织聚会邀请我去玩，我都拒绝了。
一个人的教养和素质是根植于内心的东西，是长时间积累下来的人品，这一切都是装不出来的。所以哪怕他对待朋友再好，对陌生人却不知道尊重，是很难被人喜欢的。
钱钟书先生在晚年的时候，请了保姆来照顾自己的生活。
因为这位保姆来自乡下，文化程度不高，钱钟书先生在住院的时候，听到了保姆和护士的聊天内容。
护士问保姆为什么大老远来到北京？保姆回答说：“家里穷，正在盖房子，需要用钱。”
这些话恰好被钱钟书先生听到了，便记在了心里。
等到自己的夫人杨绛先生去医院探望他的时候，钱钟书就让她下次过来的时候，带上三千块钱。
杨绛先生问他，要钱有什么用。
因为害怕伤到保姆的面子，钱钟书还特意用家乡话和杨绛解释了一番。后来，杨绛先生把三千块给了保姆。并指了指病床上的钱钟书先生告诉她说：“他听说你家正在盖房子，怕你缺钱，叫我拿来给你的。”
真正的教养和素质，不是高高在上的对待别人，而是学会尊重别人。一个真正有教养和素质的人，无论是处在什么样的群体之中，都会保持着自身的教养和素质，表里如一，谦卑有礼。
02、真正有教养和素质的人，懂得换位思考
《人性的弱点》里有句话说：
只为自己着想的人是无药可救的，他们是没有教养和素质的人了，无论他受过什么教育。
一个有教养和素质的人，一定是懂得换位思考，懂得站在别人的角度上思考问题，有着为他人着想的善良。
曾看到过一个松下幸之助的故事，松下幸之助在80岁的时候，有一天和五位朋友一起去一家很有名的餐厅吃牛排。
朋友们的吃得很满足的，把一份牛排都吃光了，松下幸之助就请服务生叫来主厨。
服务生有些吃惊地问他：”您确定是叫主厨，不是叫经理吗？“
松下幸之助表示就是要找主厨，主厨来到之后有点疑惑，这时候松下幸之助对他说：
大家都把牛排吃完了，而我自己盘中这一份只吃了一半。不是因为味道不好，而是因为我已经80岁了，胃口小了。特意当面告诉你，是担心你在厨房看到剩下的牛排也许会伤心。
松下幸之助向来被人们称为“经营之神”，但他却没有因为自己是大人物而目中无人，反而十分的谦卑，会想到别人注意不到的细节，细心的对待每一个人。
松下幸之助不仅在生活中很懂得为别人着想，在经营企业的时候也是处处为了顾客考虑的，这种由内而外教养和素质使他得到了更多人的尊重。
一个有教养和素质的人，往往是懂得换位思考，有着同理心的人，因为这样的人常常能注意到别人不会注意的细节，也能够体会到别人的感受。
一个人想要得到别人的认可，首先就是要待人真诚，只有真诚的对待别人，才能换来同样的真诚。
相反，如果你一直是对别人带着怀疑、虚伪的态度，那么是无法得到别人的认可和尊重的。
03、真正有教养和素质的人，是装不出来的
一个人是否有教养和素质，是装不出来的，因为最真实的表现，全都在不经意的细节里面。
杨紫在《中餐厅》上的一个场景让我至今记忆犹新，当时店里正值用餐高峰期，杨紫需要帮助前来吃饭的顾客点单。她的一个站姿就能让我们看到了她的教养和素质。
很细心的站在点单的顾客身边，耐心的介绍菜式，并且她弯腰和下蹲的姿势更方便跟顾客说话。这时候的她并不是一个明星的是身份，反而更像是在认真做好一个服务员的工作一般。
节目上了热搜之后，评论区里的网友们都在感慨，果然一个人的教养和素质是装不出来的。
我们很多时候都在说教养和素质，也有很多人不理解到底怎么做，才能是真的有教养和素质。
吉拉德曾说：“当你认为别人的感受和你自己一样重要时，气氛才会融洽。”
一个人的教养和素质体现在尊重别人，善待别人之上，它不需要你做了多么伟大的事情，而是在你与人交往的一举一动之后，一言一行里面，都藏在你的教养和素质。
真正有教养和素质的人，往往是谦逊低调的，让人觉得如沐春风，跟人说起话来是温暖有力的，而不是处处带刺的。跟有教养和素质的人相处，你会觉得十分舒服，而不是话没说两句就感觉到愤怒或者厌烦。
一个人的所作所为，都会藏着这个人的`教养和素质，而那种令人觉得舒服、如沐春风的感觉往往也是装不出来的。
人生在世，任何事情都有属于它的逻辑所在，我们每一个人都应该学会从每一件小事情做起，学会尊重他人，懂得换位思考，谦卑有礼。
做一个有教养和素质的人，才能更好的迎接未来的生活。
好的教养和素质是装不出来的2教养，是装不出来的
教养说起来很大，但做的其实都是小事。
美国做过一个很有意思的实验。
实验人员在街角一处安装了摄像头。
每一个走过的人，都很安静优雅，甚至还会捡起地上的垃圾。
可当监控被收走后，路边和街角又多了不少的垃圾。
有这么一句话：“我背对太阳而立，为的是不让别人看见自己身后的阴影。”
每个人在人前，都会习惯性收起自己有缺陷的一面，只展示出自己的美好。
但是，细节见修养。
一个人真正的教养，是装不出来的。
它是人前的约束，更是人后的自律。
生活中的每一处细节，其实都是教养的折射。
曾经看到过一则新闻。
在深圳一家书店里，一位穿着阔气的太太对一位小姑娘破口大骂了十几分钟。
究竟发生了什么事情，让那位太太如此愤怒？
原来，是太太带着孩子来书店，但孩子太吵闹，影响了周围的人看书。
一位小姑娘正在写论文，被吵得烦，便轻声提醒了几句。
那位太太便怒不可遏拍桌而起，大骂小姑娘多管闲事。
还炫耀起了自己的老公是副教授，自己的穿着一身是名牌，这些是小姑娘拍马也赶不上的。
这个新闻，让我不由想起心理学上的一个“达克效应”，是说素质越低的人，越容易有一种莫名的优越感。
真正优雅的人，从不会显摆自己的优越，他们低调，谦和，温润，有力量。
台湾有一个人称“词圣”的庄奴，邓丽君有80%以上的作品都是由他填词的。
有记者采访，想奉承他，就说：“没有您，就没有邓丽君，您是她最好的老师。”
庄奴却连连摇头：
“邓丽君的成功，是她自己努力的结果，换做其他人为她写歌，她也会成功。
没有她，就没有庄奴，我只是一个词人，不懂唱歌，做不了她的老师。”
内心丰盈的人，从不把优越感写在脸上。
他们不会炫耀自己有什么成就，过着什么样的生活，见识过什么样的人。
因为他们不需通过贬低别人，来垫高自己。
《哈利波特》的作者J·K·罗琳说过这样一句话：
“一个人真正的教养，不要看他如何对待比自己身份高的人，要看他如何对待比自己身份低的人。”
深以为然。
一个人在面对上司、权贵时，态度可能会很好，因为这与他的利益相关。
而当一个人，无论是朝上，还是对下，都能温润有礼，才是真正的高贵。
知乎网友@卢寒冰曾讲过一段她的经历。
有一回，她到一位同事家里做客。
她是部门的一把手，那位同事是她的下属。
同事家雇了一位保姆，但保姆年迈，腿脚有些不便。
同事一边笑语盈盈地陪她聊天，一边不时地指挥老保姆干这干那，老保姆忙前忙后，一脸惶恐。
临别时，一个意外发生，让卢寒冰见到了同事的另一张面孔。
同事发现玻璃餐台被水果弄湿后，老保姆没有按照她的要求用牙膏擦洗。
便大发雷霆，恶狠狠地说：“用牙膏擦三遍！擦到能照出你的影子为止！”
老保姆战战兢兢地从卫生间拿来牙膏，却不小心将脸盆打翻，人被绊倒在地。
同事连眼皮都没动一下，转过头来微笑着送别卢寒冰。
那一刻，卢寒冰心里打了个寒战，并从此疏远了她。
正如有位作家所说：“你对待弱者的态度，就是你的教养。”
一个有教养的人，在上不傲人，在下不卑人。
不会心安理得地随意指使清洁阿姨，不会对外卖小哥颐指气使，不会高高在上地对待不如自己的人。
而是心怀悲悯，发自内心地尊重、体谅和友爱他人。
这样的人，才能获得别人长久的青睐和信任。
作家余秋雨曾在德国生活过一小段时间。
他找了一处房子，感觉很不错，打算跟房东老人签约。
但老人暂时阻止了他：“你还没住，不知道好坏，先签试住合约吧，有了体验后，再决定是否长租。”
余秋雨便签了五天短约，五天后，余秋雨很满意，准备跟老人签长约。
哪知一不小心，他打碎了一个玻璃杯，连忙打电话跟老人道歉。
老人大度地说：“不要紧，你又不是故意的，明天我再拿一个新的来。”
第二天，老人一进门就问杯子在哪里，余秋雨指了指门口的垃圾袋说在那里。
老人翻看垃圾袋后，阴沉着脸说：“房子不租给你了。”
余秋雨很诧异：“我打碎了杯子，惹你不高兴了吗？”
老人说：“不是，因为你心中没有别人。”
随即，老人倒出垃圾袋里的东西，将玻璃碎片一片片收纳好，装在盒子里，并用笔在外面写道：“这里是玻璃，危险！”
余秋雨在旁边看着，瞬间臊红了脸。
什么是教养？这就是教养。是无论做什么事情，都时刻想着身边的人。
扔垃圾的时候，想着收垃圾的人是否方便；
雨天开车的时候，想着路过积水是否会溅到路旁的人；
进大门的时候，想着是否会撞到身后的人。
好的教养并不难，设身处地为别人考虑，将心比心，就是一种极好的修行。
特别喜欢格总说过的一句话：
“真正的教养，不是往外看，是往里看。往自己身上看，对自己有要求，再把这种要求，潜移默化成做人做事的准则。”
教养说起来很大，但做的其实都是小事。
下面我写一些日常生活中体现的细节，当然不可能全面，想到哪儿写到哪儿。
1、 尊重别人的不同，哪怕别人的行为你完全不理解。
2、 跟人一起，不要总说自己独特的一面，克制自己的优越感。
3、 不打听别人的私事，更不要四处宣扬别人的私事。
4、 与人交往时不要太情绪化，不要一不高兴就摆出一张臭脸。
5、 如果问别人一个问题，别人没回答你，不要打破砂锅问到底。
6、 尊重不同的喜好，不要随意评价别人喜欢的东西，你品味再好也是你自己的。
7、 跟人沟通时，不要随意打断别人说话，不要全程面无表情，不要眼神一直游移。
8、 注意保持社交距离，不要随便拍人肩膀，不要过于贴近别人身体。
9、 别人发给你的微信或短信，一定要回复，晚一点没有关系。
10、 服务员、快递员、外卖员为你提供服务时，请说一声谢谢。
有个词叫由内而外的什么品质，教养，才华
只有，“由内而外”的表达才能触动人心的呈现真实的情感。突然有感，中国是一个一直内心很重视由内而外的延伸自我的才华、教养、品质等的思维理念的。我理解的，而由内而外是一种，内外一致的平衡状态。
求英文翻译：呈现您由内而外的完美品质。present your beauty from the inside out.
羽绒服里面穿什么好看男 由内而外的帅羽绒服里面穿简单、休闲的毛衣或者针织衫好看，感觉出由内而外的帅。
教养和取悦的不同在于，前者是由内而外自然 来自亦教养是社会、学校、家庭所构建起来的教育体系种下的果子，说“没教养”，是指别人没把你教好，责不在己。
修养则是指自己对自己的教育。
教养是易得，修养是难得。
我只敢说自己没修养，却不能责怪自己没教养。
由内而外 还是由外而内 词语是什么意思成语：由表及里
拼音：yóu biǎo jí lǐ
解释：表：表面；里：本质。从表面现象看到本质。
女人喜欢露，算是骚由内而外的表达吗
色的男人觉得 *** ，其实她们热死个，顺便吸引一些异性哈哈，都爱美嘛，女生不就是要这样蛮，衣服有的卖就是能穿的，
刮痧后为什么浑身发冷？由内而外的冷？谢谢做官当如 *** ，全国人民说他好！
经商当如陈游标，自费救人品德高！
饮料当喝王老吉，捐助灾区数第一！
造楼当学汉龙样，不计利润好质量！
购物请到大润发，海峡两岸是一家！
教师应学谭千秋, 张开双翼护学生!
一杯可乐两元钱，肯德基里卖六元。
一个土豆切成条，做成薯条又七元。
两片面包一块肉，夹成汉堡卖几元？
外商赚钱不算少，地震捐款捐多少？
不捐难赚中国钱，磨磨蹭蹭捐一点。
哪有民族企业好？患难之下见分晓。
不见经传王老吉，一捐就捐一个亿。
兄弟姐妹醒一醒，一脉相连血肉情。
食品饮料日用品，国产不比洋货差。
从此改喝王老吉，不媚洋货买国货。
中华儿女一家人，民族振兴靠国人。
各位朋友转一转，莫枉做个中国人！
橡胶加热必须由内而外吗橡胶加热必须由内而外硫化，要是外面先硫化里面后硫化，制品会起鼓包！
彩虹由内而外是什么颜色顺序?彩虹由内而外的颜色顺序是：紫，蓝，青，绿，黄，橙，红 。
彩虹是太阳光穿透雨的颗粒时形成的。原本光是笔直行进的，但它也具有一旦进入水中就会折射的性质。因此太阳光在通过雨的颗粒时就会折射。此时，由于光折射的角度因颜色而各异，所以七种颜色会以各自不同的角度折射。所以七种颜色会很漂亮地排列起来。这就是形成彩虹的原理。因为彩虹呈现于与太阳方向相反的天空，所以想在雨后看彩虹时要背对着太阳。
表示“由内而外地突然发出”指的是哪个词语？迸发
迸发，读音:〔beng fa〕
迸发是动词，是指一起爆发出来，就好像是说力量似的一下子爆发出来，前所未有的，是内部力量。与它意思相近的词语有爆发、迸出、迸流等。
造句：
1.火山迸发了。
2.爱情，亲情，友情，我都有了，马上就要迸发出 *** 。