上海参加专升本考试的院校一共20所，其中不包括985/211，仅为普通高校。
1、上海海事，华东政法、对外经贸
学校强，专业限制小或无专业限制，但招生人数较少。
2、上海海洋、上海理工、上海师范、上海中医药/上海健康医学院
学校好，但专业限制大，如果可以报考，建议优先考虑，竞争会小一些。
3、上海立信会计、上海政法、上海工技大、上海应技大、上海商学院、上海电机
学校好，招生多，专业限制小，其中不少是不考高数的，竞争激烈。
4、上海电力、上海二工大
电力招的少，指定专业限制/二工大考的科目多，下属专科学生的首选。
5、杉达、建桥、师范天华、贤达人文
并非任何一名应届专科毕业生都可以参加专升本考试，首先你要通过大学英语四级考试，成绩达425分及以上（其他语种要作为个案向市教委报批，艺术类专业考生的报考资格由招生院校自主确定）。其次，你要有上海市计算机一级证书或全国计算机证书（不同学校要求不同），否则就要在参加专升本考试时额外参加计算机考试；注意，退役士兵考生不受上两项限制。
参考资料：
2023上海专升本的院校有：上海师范大学、上海中医药大学、上海外国语大学、华东政法大学、上海工程技术大学、杉达学院、上海中侨职业技术大学、上海立达学院、上海应用技术大学、上海建桥学院等。
1、上海师范大学天华学院
上海师差敏清范大学天华学院（Shanghai Normal University TIANHUA College）于2005年4月经国家教育部批准建校，是一所全日制本科层次的独立学院，由上海师范大学、上海天华教育拿老文化投资有限公司合作举办。
2、上海理工大学上海理工大学源于1906年创办的沪江大学和1907年创办的德文医工学堂。
20世纪50年代初，原沪江大学和原国立上海高级机械职业学校（在原德文医工学堂校址）分别改建为上海机械学院（1994年更名为华东工业大学）和上海机械高等专科学校，1996年两校合并组建上海理工大学。
3、上海前师范大学
上海师范大学，简称“上海师大”，上海市教育综合改革部市共同支持高校，上海市重点建设大学，沪港大学联盟创始成员，中国高校创新创业教育联盟理事单位，入选111计划、国家建设高水平大学公派研究生项目
。是一所以文科见长并具教师教育特色的文、理、工、艺学科协调发展的综合性大学。
4、上海商学院
上海商学院的前身为1950年建校的中央税务学校华东分校，后历经华东财政学校、财政部上海财政干部学校、上海市财政贸易干部学校、上海市财贸管理干部学院等阶段，2004年9月升格为本科高校并更名为上海商学院。
上海海事大学。上海成人高考对接的院校有上海大学、上海华东理工大学、上海外国语大学、上海海事大学等，其中上海海事大学因每年的分数线低，且该校的试卷难度也低，故是比较好考的，该校师资力量雄厚，深受群众喜爱。
上海专升本的院校有：
1、上海师范大学天华学院
上海师范大学天华学院（Shanghai Normal University TIANHUA College）于2005年4月经国家教育部批准建校，是一所全日制本科层次的独立学院，由上海师范大学、上海天华教育文化投资有限公司合作举办。
2、上海理工大学
上海理工大学源于1906年创办的沪江大学和1907年创办的德文医工学堂。20世纪50年代初，原沪江大学和原国立上海高级机械职业学校（在原德文医工学堂校址）分别改建为上海机械学院（1994年更名为华东工业大学）和上海机械高等专科学校，1996年两校合并组建上海理工大学。
3、上海师范大学
上海师范大学，简称“上海师大”，上海市教育综合改革部市共同支持高校，上海市重点建设大学，沪港大学联盟创始成员，中国高校创新创业教育联盟理事单位，入选111计划、国家建设高水平大学公派研究生项目。是一所以文科见长并具教师教育特色的文、理、工、艺学科协调发展的综合性大学。
4、上海商学院
上海商学院的前身为1950年建校的中央税务学校华东分校，后历经华东财政学校、财政部上海财政干部学校、上海市财政贸易干部学校、上海市财贸管理干部学院等阶段，2004年9月升格为本科高校并更名为上海商学院。
5、上海建桥学院
上海建桥学院，简称“建桥“，位于上海市浦东新区，坐落于东海之滨，美丽的滴水湖畔，是经上海市人民**批准成立、国家教育部备案的一所以本科教育为主，培养生产、建设、管理、服务第一线应用型人才的公益性全日制民办普通高等学校。
上海公办专升本院校有15所，分别是：理工大学、上海海事大学、华东政法大学、上海电力大学、上海中医药大学、上海师范大学、上海对外经贸大学、上海工程技术大学、上海应用技术大学、上海立信会计金融学院、上海第二工业大学、上海电机学院、上海商学院、上海政法学院、上海健康医学院。
上海理工大学是一所以工学为主，工学、理学、经济学、管理学、文学、法学、艺术学等多学科协调发展的应用研究型大学;是上海市属重点建设大学。
上海海事大学是一所以航运、物流、海洋为特色学科，具有工学、管理学、经济学、法学、文学、理学和艺术学等学科门类的多科性大学，上海市人民**与交通运输部共建高校。
华东政法大学位于中国上海，是中央与地方共建高等学校，是上海市高水平地方高校。
上海电力大学位于上海市，是中央与上海市共建、以上海市管理为主的全日制普通高等院校。
上海电力大学位于上海市，是中央与上海市共建、以上海市管理为主的全日制普通高等院校。
上海对外经贸大学位于上海市，是教育部“高层次国际化人才培养创新实践基地”首批建设高校。
上海工程技术大学简称“工程大”，位于上海市，是教育部“卓越工程师教育培养计划”首批试点高校。
上海应用技术大学位于上海市，是全国最早以“应用技术”命名的上海市属重点建设高水平应用创新型大学。
上海立信会计金融学院简称“立信”，上海市属全日制普通高等学校，为上海高水平地方应用型高校建设单位。
上海第二工业大学简称“二工大”，位于上海市，成立于1960年，是以工科为主，管**理艺多学科协调发展的市属普通高等学校。