南开大学值得去。
南开大学，简称“南开”，位于天津市，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，是国家“双一流”建设高校， ?国家“211工程”和“985工程”建设高校，入选国家“珠峰计划”、“强基计划”、“2011计划”。
截至2022年12月，学校占地443.12万平方米，其中八里台校区占地121.60万平方米，津南校区占地245.89万平方米，泰达校区占地6.72万平方米，校舍建筑总面积195.09万平方米；设有专业学院28个，开设本科专业97个。
拥有硕士学位授权一级学科10个，硕士专业学位授权点24个。博士学位授权一级学科32个，博士学位授权二级学科1个。有专任教师2275人，在籍学生33269人，其中本科生17187人、硕士研究生11348人、博士研究生4734人。
南开大学的特色：
1、优秀的学术氛围：南开大学具有浓厚的学术氛围和严谨的学风，学生在这里可以受到高质量的教育和培养，提升自己的学术水平和综合素质。
2、优秀的师资力量：南开大学拥有一批优秀的教授和学者，他们不仅在学术领域有很高的成就，还能够为学生提供优质的教学和指导。
3、丰富的专业设置：南开大学涵盖了人文、社会科学、自然科学、工程技术等多个领域，学生可以在这里找到自己感兴趣的专业，并受到良好的专业培训。
4、良好的就业前景
南开大学具有很高的知名度和影响力，毕业生的综合素质和专业技能受到广泛认可，拥有良好的就业前景和就业机会。
一位瘦弱的老人坐在了医生的面前，看得出来他非常的疲惫。医生经询问后，开了张单让他去化验一下血液，看看是什么问题，要知道有很多疾病（比如癌症）都能在血液中发现端倪。
半个小时后，老人回来了，报告显示竟然是中度贫血，血红蛋白只剩下65g/L，难怪会出现严重的贫血。然后医生又让老人去营养科做个简单的评估，结果是“重度营养不良”。
于是医生开始问：“您平时喜欢吃什么呀，吃东西有胃口吗”？
老人回答：“我很久不吃肉了，前几年有位战友因为高血压去世了，就是吃肉喝酒给害的，这些年我吃菜只吃素，喝水只喝茶，就怕突然走了”。
原来又是一位营养荤素搭配不良的患者，于是医生给老人科普了关于饮食的知识，他虽然有些云里雾里，但是记住了一句话，那就是“要吃肉”。
其实对于老年人来说，并非不吃肉就一定能 健康 的，肉类、蛋白质和脂肪照样要补充。那么对于中老年人来说，要多吃哪些肉呢？医生建议：这3种肉，老年人不妨可以多吃点。
饮食上有“荤”有“素”，两种食物相辅相成，构成了人体 健康 的基础，荤素搭配才能营养均衡。
素菜含有大量的膳食纤维、维生素、金属离子，维持人的造血功能和胃肠道蠕动能力，但这并不足以满足人体日常所需的能量供应和蛋白质供应，还必须要有肉类的参与。如果光吃素不吃肉，势必会引起营养不均的问题。
而吃肉有以下好处：
第一，能弥补素菜不能给予的营养。肉类的营养一点都不输素菜，人类所需的脂肪、蛋白质、氨基酸等大多来源于肉类，还有许多矿物质也是肉类中比较丰富的，而这是素菜不能完全供给的。
第二，提高免疫力、抵抗力。人体细胞需要大量的能量供应，免疫系统也属于细胞范畴，因此他们发挥作用也需要大量的营养和能量，多吃肉便能补充身体的能量，让免疫系统更加强壮，荤素搭配的好的人，想生病都不可能。
第三，缓解疲劳。吃肉其实也是缓解疲劳的一种方式，人在疲劳状态下对**有渴望感，特别是付出了剧烈的体力劳动后对肉的渴望更是强大，这种时候吃肉可以让人收获满足感和愉悦感，有利于缓解疲劳。同时，吃了肉后更有利于细胞、肌肉的恢复，也能加快状态的恢复。
总的来说，吃肉是有利于身体 健康 的，只要不过量吃肉，对身体有益无害。
先来看一个数据，世界急性心力衰竭大会上，一项研究表示，在调查了11个国家的人之后，得出了这样一个结论：
这个发现是不是颠覆了大家对老人的认知？不是应该吃素才会更 健康 吗？可答案却是吃肉才会更 健康 。
这主要有以下几点原因：
首先，与老人逐渐衰老有关。在衰老的过程中，老人的脂肪、肌肉等有机质会快速出现衰减，因此只要是正常的老人，年老以后一定会偏瘦，这是正常现象，肌肉萎缩、分解难道还会变胖吗？这种时候，身体是需要蛋白质和氨基酸的，否则老人会变得越来越瘦，因此吃肉很有必要，光吃素根本不足以支撑身体的消耗。
其次，免疫功能下降。老人越老，身体的免疫功能、抵抗功能就越差，这和营养不良有很大的关系，如果营养充足，即使衰老，抵抗力依旧不会差太多，如果老人只吃素，很明显不足以强化身体的免疫功能，于是老人生病会越来越多，寿命会缩短。
第三，贫血。医生发现，老年人贫血是很常见的现象，基本上都会有点贫血，这和身体的造血功能衰退有关，也和气血不足有关。
那么此时如果还只是摄入蔬菜，那怎么够铁离子的补充？怎么促进血液的生成？血液的生成是需要原料的，你都不摄入原料，身体怎么制造血液？所以要适当吃肉，帮助血液制造。
有老人说：“要吃肉、注重营养均衡，这我都知道，但是我有高血压、高血脂，该怎么办？吃肉会加重问题的啊”。
的确，很多慢性病是导致老人不敢吃肉的关键，没关系，这几种肉可以多吃。
第一，鱼肉 。在物资不丰富的日本，人均寿命却是很高的，这是为什么？一部分原因和日本人喜欢吃鱼有关，就算再穷，他们也要吃海产品，这就给他们补充了大量的鱼类营养，延长了寿命。
鱼肉是最具有营养的肉类之一，大部分鱼的蛋白质可以达到20％，而且由于鱼肉的特殊性，它不会给胃肠道造成太大的负荷，特别适合老年人吸收。
而鱼肉的脂肪只有1％左右，少部分会达到4％，对心脑血管没有太大压力。
第二，鸡肉 。现在的鸡肉也不贵，甚至和猪肉比起来可能还略要便宜一些，鸡肉中的营养成分也非常高，而且肉质鲜美，烹煮的方式多样，同时鸡肉在中国古代也被称为滋补的圣物，老年人多吃些鸡肉能起到补气益血的效果，而且鸡肉好消化、营养好吸收，不会在肠道内产生有害物质，因此也能避免癌症的产生。
除此以外，鸡肉还有增强免疫系统的功能，甚至能增强肝脏的排毒效果。
第三种，牛肉 。牛肉蛋白质含量高、维生素种类多、易消化，还能促进身体多项指标提升，比如多吃牛肉能增强记忆力、促进骨骼强健、预防老年痴呆等。
牛肉中还富含铁、磷等离子，对于贫血的老年人来说吃点牛**有不错的滋补效果，同时牛肉中的一些物质具有抗氧化效果，能延缓衰老。
吃肉对老年人的 健康 能起到促进作用，但是由于老年人的特殊性，因此对肉也应该挑剔一些。
“不新鲜的肉不吃” 。老年人吃肉一定要求新鲜，不新鲜的肉营养流失严重，还不利于消化吸收，就算吃了也没多大用处，有些变质肉吃了可能还有害 健康 ，因此最好去菜市场买当天杀的各种肉类。
“加工肉不吃” 。比如香肠、火腿、烟熏、烧烤……，经过加工过的肉不好吃，这是因为肉类经过加工后营养物质已经发生了流失，同时许多有害物质会沾附在肉上。如果吃这些加工肉可能会导致癌症和消化不良，对老人的 健康 是一种威胁。
“油脂过高，不吃” 。老人在吃肉时，尽量选油脂少的瘦肉，不要吃太多肥肉，因为老人的代谢系统是比较差的，吃太多肥肉可能难以代谢，容易加重基础疾病。
想要 健康 长寿不生病，就需要吃肉也吃菜，荤素搭配才能让身体更加 健康 ，尤其是六十岁以上的老人，更要注重荤素搭配，否则容易患上贫血、营养不良等疾病，再想长寿，那简直是痴人说梦。
通过暴走的方式来锻炼身体的话，确实是一个非常适合老年人的运动，这是由于暴走这项运动可以很大程度上的降低运动给老年人身体带来的伤害，而且还可以有效的预防多种慢性疾病，即使老年人已经患有某些慢性疾病的情况下，经常暴走也可以帮助老年人很好的控制疾病的状态，所以老年人想要健康的话，那么通过这种运动来说也是不错的一种方法，我是十分支持老年人通过这种方法来锻炼身体的，而且如果仅仅是一两个老人的话，那么积极性会低一些，但是大家一起从事这项运动的话，会很大程度上的调动老年朋友的积极性。那么在日常生活当中，老年朋友如果想要采取这种方式来锻炼身体的话，应该注意以下几点：
1、锻炼前活动身体
首先第1点我们需要注意的是，在锻炼身体之前一定要充分的活动身体，因为老年朋友的身体本身就比较脆弱，而且某些老年还患有轻微的骨质疏松状态，如果不很好的活动身体的话，那么很容易会给身体造成一定的损伤。
2、注意特殊关节的保护
除此之外，对于老年朋友身体上的一些特殊关节，我们也应该注意保护，运动当中经常受伤的关节有手腕，手肘，脚腕和膝盖，对于年龄比较大的老年朋友来说，在运动当中应该特别注意这些容易受伤的部位，有特殊情况的话，也可以通过带上一些防护的护具来加强保护。
3、恶劣天气不要活动
另外我们需要注意的是，在某些恶劣天气的情况下，我们就尽量不要活动了，虽然运动一定要坚持才会有效果，但是在恶劣天气运动的话，会给我们身体带来一定的伤害，这样的话是非常没有必要的。
在我们生活当中，虽然应该尊老爱幼，但是有的时候也会遇到一些老人，不值得让人尊重，他们为老不尊，倚老卖老，真的让人非常的气愤。对于这种性质的老人，不会对他们谦让。
在新闻事件中看到一个老人上了公交车之后，就觉得自己年龄大了，再没有人和自己主动让座，之前就让对方给自己让座，并且说的理直气壮，觉得这个座位就应该是让自己做的，如果对方不让做，对方好像是罪人似的，其实这种态度让人非常的反感。本身给老人让座，就属于一种社会公德，有的人看到之后主动让座，老人也应该表示感谢，但是现在好像不给这位老人让座，好像是欠他的似的，在如此恶劣的态度和恶劣的语气之下，没有人愿意给她让座。
这名老人看到如此的情况，竟然还下手去打这名年轻人，年轻人当然十分的气愤，如果还手吧，对方是老人，如果不还手，心里又觉得特别的委屈，所以采取了报警处理的方式，让警察来跟这样的老人讲道理。
警察了解了事情的原委，对老人进行了批评教育，因为年龄大了，也不可能跟他说太难听的话，害怕她面子上下不来，希望他可以认识到自己的错误行为，以后再遇到相似的情况，如果自己实在是体力，不知可以，用比较和气的语言去和别人商量，相信大部分人都会给老人让座，偶尔又不让做的，可能也会有自己的理由。
社会上更多的年轻人和更多的老年人都是属于性格比较温和，比较有社会公德心的，有的老人甚至比较体谅年轻人，当年轻人给他们让座的时候会一直推辞，让年轻人坐着，老人说因为年轻人上班更累，每天加班到很晚，生活的压力，工作的压力非常大，这样的话让年轻人听了更加的温暖。
天津的养老院有很多，其中天津市养老院、天津杨兆兰养老院、天津市南开区养老中心、天鹅湖自在城养老中心、天津美福安老中心等这几家养老院都是非常不错的，收费的事宜也是按照每个老人自身的具体情况进行收费。
1、天津市养老院
天津市养老院（民政局老年病医院、第二老年公寓）是天津市民政局所属的市级国办养老福利机构（市一级社会福利院）。始建于1953年，占地面积35亩，是一所集养老、护理、医疗、营养、康复、教育、培训、科研、娱乐、临终关怀为一体的综合性养老福利单位。
2、天津杨兆兰养老院
天津养老院—杨兆兰养老院是天津市首届“慈善之星”杨兆兰老人的子女们，遵从母亲“致富思源、回报社会、扶危济困”的遗愿，投资兴建的一所集住养、护理、膳食、诊疗、康复、健身、休闲、娱乐、田园养生为一体的民办养老机构。
3、天津市南开区养老中心
天津市南开区区**立项的重点民心工程，占地面积28亩,建筑面积3万平方米，拥有床位1000张，整体采用简欧式建筑风格，酒店式设施配置，智能化服务管理，是一所集养生、休闲、医疗、康复等多功能于一体的示范性综合性养老机构。
4、天津美福安老中心
天津美福安老中心设休养区、娱乐健身区、生活服务区、医护工作区等功能区。
设多人间、标准间、单人间、豪华间，有床位六百多张。院内医务室执业医生为老人建立个人健康档案，负责日常巡视诊疗。及时了解老人健康状况，并辅以**、拔罐、针灸、理疗等物理保健康复手段，为老人健康保驾护航。
5、天鹅湖自在城养老中心
天鹅湖·自在城颐养中心构建多种户型精品公寓，为每一位会员提供个性化居住需求；娱乐健康宜老设施、健康管理、24小时管家式服务、养生温泉、高尔夫、兴趣小组、老年大学、私家菜园、定期旅游等为居住者提供高端养老服务。
很多老年人倚老卖老，遇到这样的情况我会坚持真理的。现在这个社会上有很多倚老卖老的现象，真的是让人很愤怒。
下班坐公交车的时候，，工作一天的年轻人真的是非常辛苦，但是刚上来的老人其实就是在旁边跳了广场舞，就让这些年轻人让座。有的时候这些老年人比年轻人身体要好很多，但他们都不理解年轻人工作的辛苦，只是觉得自己老他们就应该给自己让座。所以我觉得这种倚老卖老的老人不值得尊重，所以遇到这样的情况我也不会给他们让座。并不是自己没有尊重老人的心理，只是有些老人真的不值得。
我记得我在之前上班坐公交车的时候，车上已经有很多人了，所以没有办法再让乘客上车了。但是有几个老人一直在旁边拽着车门。告诉司机如果他们上不去这个车就别想开了。当时我就感觉为什么世上会有这么坏的老人。虽然在门口的很多人都极力把门关上，但后来这些老人还是上车了。司机让乘客上车的时候，这些老人就说别让他们上了，都挤死我了这种话。后来司机特别生气，让这些老人直接在后门下车了。我觉得司机的做法特别好，如果再让这样的老人上车，那么乘客就不得安宁了。其实这些老人上公交车的目的就是为了在2km之外的地方买便宜一些的鸡蛋。有的时候我就感觉这些老人不应该总在年轻人上班的时候出门这样很容易出危险不说，还容易引起踩踏事件。
所以我觉得对于现在社会这种倚老卖老的现象，一定要坚持自己的原则，不轻易的向他们妥协，如果你已经妥协成习惯了，那么之后别人也会有同样的遭遇，这个社会就会变得越来越不美好了。