1.蛋白质粉的作用和其适用对象
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者；也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者；也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。
2.健康人每日需要的蛋白质
一个健康成人每日所需蛋白质的量按每公斤体重计算为0.8~1.0克，按总量计算约为50~60克。
健康成人所需的蛋白质完全可以通过日常膳食来满足。每日进食适量主食（男性6两以上，女性5两以上）、1~2袋鲜牛奶（250~500毫升）或等量的酸奶或豆浆、1个鸡蛋、3两瘦肉、2~3两豆类制品等，就足以补充一个健康个体每日所需的50~60克蛋白质。如果在此基础上再进补蛋白粉就会导致蛋白质入量超标，从而使人体处于一种“高蛋白负荷”的状态。
3.健康人超量补充蛋白质的不利影响
过量的高蛋白质摄入会给人体健康带来诸多不利影响。例如，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，并可能因此加速其老化和损害；还有，摄入过多的蛋白质还可促进钙从骨质中溶解，增加钙的丢失。长期高蛋白的摄入，将使骨质疏松的发生风险增加。
综上所述，我们不难得出这样的结论：
1.蛋白质应该也完全可以通过日常合理膳食补充；
2.健康成人在日常合理膳食基础上不需要再补充蛋白质粉。
3.对于不能正常进食、蛋白质需要量增大、蛋白质吸收不良、蛋白质消耗过多的病人或特定群体，在营养师指导下适量补充蛋白质粉是需要的。
春天来了，春姑娘的理发店又热闹起来了。柳树姐姐从理发店出来，剪出了细细长长的头发。小草弟弟们从理发店出来，染了绿油油的头发。桃花妹妹从理发店出来，染了粉红的花瓣。油菜花哥哥从理发店出来，染了黄黄的卷发。
你看，春姑娘多忙啊。她把大地打扮的五颜六色的，还请来了小蜜蜂来帮忙。
春天真美丽。
我有一个漂亮的妈妈，她长着一头乌黑的长发，眼睛像天上的星星。下面是我为你整理了妈妈的二年级作文50字，希望能帮助到您。
妈妈的二年级作文50字（1）我的妈妈她头发苍白，为了不让别人看见她的白头发，她还买了许多染头发的。你猜我妈妈的头发为什么这么白呢？因为为我们操劳。她的脸是瓜子脸。她还有一对小酒窝。他凶起来，就像一只母老虎。他非常爱看书，英语非常好。有一天我作业，到了12点没写完妈妈教训了我一顿。
妈妈的二年级作文50字（2）我的妈妈有一头乌黑发亮的头发，一双明亮的眼睛，一个翘翘的鼻子，还有一个好说话的嘴。
有一天我发烧了妈妈赶快把我带到医院医生说吃点药就好了，回了家妈妈说以后再发烧不给你看了。
我的妈妈太严厉了。
妈妈的二年级作文50字（3）我的妈妈笑起来像花儿一样，生气的时候像一只愤怒的`小鸟。她有一头短发，可爱极了！鼻子上放着近视眼镜，像极了博士。我的妈妈喜欢穿裙子，跳起舞来像仙女一样。我的妈妈是一名教师，我有不会的题，妈妈会耐心地教我。这就是我的妈妈，我爱我的妈妈！
妈妈的二年级作文50字（4）我的妈妈长得瘦瘦的、黑黑的，还有一双水灵灵的大眼睛。
我妈妈是一个多变的妈妈，开心时，妈妈像一个天使，生气时，妈妈像一个魔鬼，比如，妈妈见我听话时，就用甜美的声音说：“恒恒。”如果我又不听话了，妈妈就会大吼：“恒恒。”
这就是我的妈妈。
妈妈的二年级作文50字（5）我的妈妈，是一个爱美的家伙，每天都要穿好看的裙子，扎着好看的头发，还要仔细地化妆。非要把自己打扮得美美的，才肯出门。爸爸说，因为妈妈是前台**，所以才要这样。妈妈除了爱美，还爱吃。爸爸也爱吃，可妈妈比爸爸瘦好多。可能是妈妈每天都跑步的原因吧。不过，妈妈不仅爱吃，还爱做饭，所以，我和爸爸天天大鱼大肉，吃得很是开心。
我有这么一个好妈妈，真是太幸福啦！
前几天，穿了有点跟的鞋子上班，我爸看见了直接劈头盖脸骂我一顿。
吧啦吧啦说了一大堆，大致是不能穿高跟鞋和平底鞋上班，只能穿运动鞋，不能穿短过膝盖的半身裙，最好穿裤子，而且是长裤。
一大早被骂得狗血淋头，我也很绝望啊。当着几个同事的面，我失控大哭。
在我爸的价值观里，化妆、穿短裤、有耳洞、戴首饰、染头发、背包包，以及穿运动鞋以外的鞋子，这么做简直是在犯规。
这么多年，他还是那样传统封建，我姑妈60多岁的人吃寿司、焗桑拿，我爸说只爱吃中餐，跑步出汗才最健康。
总之高中以前，我的衣柜只是用来放我妈不要的旧衣服，或者被子和床套。大学以前，我的头发长度标准是不超过肩膀。
我不知道要为我爸的从一而终鼓掌，还是该为他的特别欢呼雀跃，于是小时候的我，在心里把他归为「另类」。
初中二年级的时候，某个周末我约了同学一起去玩。
出门前翻遍整个衣柜都找不到一条合心意的裤子，唯一一条能穿的、好看的却是短裤。我爸看见我在找衣服，直接跑过来跟我说，「别找了，学生就应该穿校服出去，要有学生的形象。」
我当时不仅想反抗，还想咆哮。
事实是被迫接受了。
恩，挺酷的，大冬天挺暖的，能穿好几件毛衣。
跟同学碰面的时候，大家不由自主地笑了，「你丫的出来玩还怕别人不知道你是xx中学的吗？」
就这样，我被带到最近的一个同学家里换了条裤子，她新买的牛仔裤，还没穿过就被我给毁了。
我挺感动，也挺难过。感动她借了我自己最爱的新买的牛仔裤。后来裤子被我爸给剪烂了，我一边哭一边说那是同学的裤子，他反而更带劲了。
那天我哭得差点没背过气。
我爸的想法，真的很酷炫，也真的很摇滚。
我那时候最讨厌的事就是每逢要出门我爸都在家，没有之一。
我那时候最无奈的事就是我出门的时候我爸老是在大厅看报纸。
我只想知道为什么大门都是设计在大厅，到底是谁这么可恶发明的。
朋友云最近刚出月子，我去看她的时候。天啊，这还是那个小学班花吗？
整个人呈蜡黄颜色，皮肤暗淡无光，嘴唇干燥脱皮，头发蓬松枯燥，目测四五天没洗了。
二十出头的女孩像大妈一样。
她看见我惊讶的神态，不好意思地抿了下嘴，说，「孩子太小，总是半夜哭，每晚得起夜好几次，我们两夫妻的眼袋都快掉地上了。我每天给孩子喂奶，给孩子洗澡洗衣服，还要哄他睡觉，真是要疯了。」
听完我算是明白了，自愿帮她带半小时孩子，让她收拾收拾自己，出去好好犒劳她一顿。
正当她在化妆的时候，她婆婆打完麻将回来了，听说她要出去，还在化妆，就说，「孩子这么小带出去干嘛，化妆给谁看，当妈了还这么不知检点。」
说完进厨房忙活了，还在嘀咕，「打扮得花枝招展，我儿子在外面拼死拼活，全让你买化妆品了，想干嘛呢？」
云一脸尴尬看着我，无奈地耸耸肩，没想到婆婆会在外人面前数落她。
我也是奇了怪了。
难道结了婚、生完小孩，就没有变美的权力了吗？就应该满脸油光、顶着油头出门吗？
当初老公是喜欢你油光焕发的脸，还是喜欢你别具一格的头油味？
太惊悚了，太恶心了。
为什么很多人会认为，婚后就可以放飞自我，不修边幅，邋里邋遢。
认为只有降低自己的档次，才是顾家，才能证明自己忠诚婚姻的决心。
甚至，想打扮自己，讲究衣着，倒成了一种罪过。
婚姻不该是让你结束活得漂亮的理由， 应该是让你变得更加自信动人的催化剂。
有一天，我和朋友在奶茶店聊天，隔壁桌坐着四个十七八岁的女生，当中有一个女生上厕所的时候，另外三个女生凑到一起。
谈论的内容大体是，「现在会化妆还拽了，你看她用的口红，几乎是断货的，这也能买到，估计是跟哪个富二代睡了吧。」
女生回来之后，她们又继续勾肩搭背地在谈天论地，和谐地跟真心姐妹似的。
我和朋友看到这一幕竟无言以对。
说来也是搞笑，有些人吧，TA不喜欢你化妆，又见不得你化妆，你让TA化妆吧，TA说对皮肤不好。那凭什么对别人指手画脚？TA用你家钱了，还是吃你家大米了？
我看《王牌综艺》听过这样一段话，
「我们不是说长得漂不漂亮，我们得说一般的女生，只要打扮打扮都是漂亮的。 但是偏偏就有那种女生，不会化妆，并且以此为美，还看不起那些化了妆的女生。
「这我就不懂了。
「还说那些化妆的女生有心机，到底谁有心机？ 你就很难化了妆比别人好看，这是个事实。在这种情况下，你就不要觉得别人化妆不好。
「好比男生玩游戏，你不充钱，还非得要打得过人家充了钱的。这不是疯了吗？」
吃不到葡萄说葡萄酸的人最可恶。
其实，我们也不是要浓妆艳抹，袒胸露乳，风情万种，只是想让自己干净整洁，化点淡妆让气色更好一些。
打扮得好看，就是要出轨吗？
不。
这是对他人的尊重，也是对自己的尊重。
知道为什么普遍销售都会化点淡妆吗？难不成你愿意对着一个脸色惨白的人谈话，像拍恐怖片那样吗？
爱美是每个女孩的天性，准确来讲是每个人来的共性。