其实，说起沈梦辰大家可能都会有所了解，从最初的选美节目出道，后成为湖南台的女主持人。从刚开始不被看好，到现在得到认可，一路走来也付出了很多努力。沈梦辰毕业于湖南大学，也是一位有名的学霸。沈梦辰不仅情商高，和杜海涛的恋爱过程也体现了她的高情商，也是典型的女追男，都表现了他们之间的情商之高。
那么说起沈梦辰和唐艺昕是如何相识的呢？他们是如何成为好朋友的呢？又成为闺密。那是因为两人一起参加了综艺节目《我们来了第二季》在节目中相识并成为好朋友，在节目中培养出了深厚的友谊，因为两个人的性格很像，所以在综艺节目相处的也非常好，情同姐妹所以当唐艺昕和张若钧当年结婚时，在国外举办婚礼，伴娘名单曝出引发了很多人的好奇，发现有沈梦辰 ，就感觉到两个人一个演员，一个主持人是怎么相识的？
其实，就是通过这个综艺节目，二人相识成为好朋友。记得有一次，郭麒麟在一期节目《拜托了冰箱》中? ，和何炅现场提起了沈梦辰，现场说道张若均和唐艺昕的婚礼，郭麒麟说作为伴郎参加，何炅还解释说当时因为工作原因，快乐家族没能到场参加。随后郭麒麟也补充道沈梦辰代表快乐家族去了，因为沈梦辰柱代表杜海涛，杜海涛代表快乐家族。郭麒麟还说婚礼晚宴是搭档沈梦辰一起主持的，所以不得不说沈梦辰参加婚礼既是伴娘、又是主持人、还代表着快乐家族多重身份参加婚礼。
现如今沈梦辰和杜海涛，两人也是从刚开始不被众人看好，到现在人人羡慕。据说，二人就要举行婚礼了，而且沈梦辰多次在公共场合说，想要孩子，但要取得合法的手续才能要孩子，是在催婚吗？还有在今年春节在海南排到两家一起在海南度假，看来真的是好事将近，那只有祝福二人在事业的道路上越走越好，也祝愿他们的爱情长跑能够早日结束，祝福他们吧。
沈梦辰身高是172cm。
沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。2008年，沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖。
2010年，担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人，从而正式开启了她的主持生涯。2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人。2012年，担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》的主持人。2013年，出演个人首部电视剧《把爱戴回家》。
人物评价：
沈梦辰，湖南地方频道的选美出身，她在戏份并不重的“芒果经纪人”里凭借漂亮的外形和独有的率真、活泼、调皮迅速虏获了观众的好感，她在《我是歌手》展现出内秀的一面，机敏、聪明、得体。
通过参与三季经纪人工作，证明她的成功不是偶然，她善于察言观色，能迅速触发嘉宾的兴奋点，完成在节目中的作用。
沈梦辰 171CM
民 族
土家族
血 型
B型
出生日期
1989年6月13日
毕业院校
湖南大学（06级表演本科班）
代表作品
妻子的谎言、我的奇妙男友、花样江湖
国 籍
中华人民共和国
星 座
双子座
出生地
湖南省吉首市
职 业
模特、演员、主持人
经纪公司
百娱经纪
主要成就
“2008年度星姐选举”第一亚军 大学生戏剧节荣获团体奖
沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。
2008年，沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖[1]。2010年，担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人，从而正式开启了她的主持生涯[2]。2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人。2012年，担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》的主持人[3]。2013年，出演个人首部电视剧《把爱带回家》[4]。2014年，在都市言情剧《妻子的谎言》中饰演江一姗[5]。2015年，担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手》巅峰会的主持人。2016年，参加湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉》的录制[6]。2017年，主演古装武侠剧《新龙门客栈》[7]在《我是歌手》里，林志炫的出彩表现，为这位出道不久的姑娘赢得了很多露脸的机会。可以说，在第一季《我是歌手》里，林志炫堪称沈梦辰的贵人。要知道，当其他经纪人因为歌手演唱不利，或者发挥不佳时，仅仅在镜头里露上几次脸便被无情的抛弃。比如田源，几乎每次都是一轮游。所以，在这一点上，沈梦辰借由林志炫得到了许多旁人得不到的机会。
2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人。2012年，担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》的主持人[3]。
2013年，担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手》林志炫的经纪人，并在第一季决赛帮帮唱环节中，伴舞林志炫、萧敬腾演唱的歌曲《Easy lover》[10]；6月16日，沈梦辰与李锐、张大大、田源共同参加中央一套正大综艺节目《墙来了》，代表红队并胜出；随后，她还代班主持湖南卫视访谈节目《我的中国梦》之《黄磊的中国梦》；7月，担任黑龙江卫视游戏闯关类节目《幸运电梯》的主持人[11]；8月，参加央视三套益智游戏类综艺节目《开门大吉》，担任嘉宾主持人[12]；10月，参加深圳卫视全明星代际互动综艺秀节目《年代秀》的录制；同年，与俞灏明、潘时七合作出演都市爱情剧《把爱带回家》，在剧中饰演出身平民家庭，命运坎坷的金元满[4]。2014年，主演胡储玺执导的爱情喜剧《这个大叔不太?濉罚?窝萏跫?优秀却没有找到合适伴侣的周美娜；7月，主演综艺古装剧《花样江湖》，饰演集嚣张、蛮霸、花痴、呆萌为一体的女首领梦爷[13]；同年，与贾青、张晓龙合作出演都市言情剧《妻子的谎言》，饰演江一斌的妹妹江一姗[5]。
借由这点，身为媒体人开始借题发挥，在此事情上做文章。尤其是这张同台热舞的画面，则被说成是两人一起有拍拖之嫌疑。好在事后，林志炫说到只是两人合练，没有其他事情。其实刨根问底，都是因为在情人节那天，沈梦辰私下送了林志炫一束白色玫瑰花所致。不得不说，手法高超。
二：与同台主持人杜海涛闹绯闻
在湖南台《我是歌手2015峰会里》，因为启用新人直播节目的原因，沈梦辰站在了台前。于是，一系列关于沈梦辰的话题开始在网络上爆棚。在台上，这女孩是万众瞩目的主持人；在台下，则是和《快乐大本营》支持人杜海涛炒的轰轰烈烈。
借故，有网友说，湖南台这是明摆着推沈梦辰的原因。第一季里和林志炫炒绯闻，这第三季里担当李健的经纪人不说，直接竟然抢棒其他三位在《我是歌手》里客串主持人张宇、古巨基和孙楠的头衔。而对此，湖南台内部人员的解释是：时机到了呗。
2015年，担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手》巅峰会主持人；5月，与吴倩、金泰焕合作出演浪漫偶像剧《我的奇妙男友》，饰演田净植的闺蜜张萱萱[14]；8月，搭档赵泳鑫发行首支歌曲《超想见你》[15]；10月，客串李佳航、李晟主演的都市爱情喜剧《新婚公寓》[16]；同年，参演刘欣翰执导的都市爱情剧《识色幸也》。
2016年，参加湖南经视古代冷知识科普节目《史料不及》的录制；10月，与杨幂、佟丽娅、张蓝心共同参加湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉》的录制，该节目全国收视率同时段排名第一[6]。
2017年，担任湖南卫视原创交友谈话类节目《为你而来》的主持人[17]；2月，参加CCTV-14原创动画益智挑战类少儿节目《零零大冒险》的录制[18]；随后，与马可、戚薇合作出演古装武侠剧《新龙门客栈》，在剧中饰演善良仗义的邱莫言[7]；同年，沈梦辰担任湖南卫视歌唱真人秀节目《歌手》狮子合唱团的音乐合伙人
沈梦辰，湖南地方频道的选美出身，她在戏份并不重的“芒果经纪人”里凭借漂亮的外形和独有的率真、活泼、调皮迅速虏获了观众的好感，她在《我是歌手》展现出内秀的一面，机敏、聪明、得体。通过参与三季经纪人工作，证明她的成功不是偶然，她善于察言观色，能迅速触发嘉宾的兴奋点，完成在节目中的作用。并且她还有很强的亲和力和幽默细胞，这也是她有观众缘最可贵的地方[23]。（新快报评）
沈梦辰爱笑爱闹，耿直率真，是个奋勇拼搏的“女汉子”。她在《真正男子汉》第二季中，表现出的多样才能与不服输的韧劲更是让观众们了解到沈梦辰不为人知的鲜活一面。她作为飞行中队的一员，表现抢眼、成绩出众，无疑是飞行员名额的强有力角逐者。良好的身体素质让沈梦辰的综合考评成绩在女兵中一路领跑，她的真实、敢说敢做的作风还收获了众多观众喜爱。